中秋，自然離不開賞月和吃月餅。

中秋為什麼要吃月餅呢？ 還有，哪些人不适宜吃月餅？ 今天，順哥為你一一道來。

關于中秋節的起源，比較認可的說法有兩種，一種說法是起源于古代帝王的祭月節，一種說法是民間百姓為慶豐收舉行的慶祝活動而來。

我國中秋祭月的習俗曆史十分悠久。

據記載，早在周朝，帝王就會春分祭日，夏至祭地，秋分祭月，冬至祭天，并分别在日壇、地壇、月壇、天壇進行祭祀活動。 随着朝代的更叠，這項活動一直流傳了下來。

如今北京的月壇便是明清時期祭月的場所。

《禮記》記載有：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”其中的夕月之夕，便是指夜晚祭祀月亮。

古人賞月

另一種說法與老百姓農業生産相關。“秋”字在古漢語裡面指谷物成熟，八月是秋季中間的一個月，故名“中秋”。

随着老百姓所種作物相繼成熟，人們為慶祝豐收于是将八月十五定為豐收節，而八月十五又處于“中秋”之中，因此又叫“中秋節”。

由此可見，中秋節很有可能是兩者結合的産物，畢竟我國屬于農業文明，君王和百姓對農業生産的重視程度很高。

中秋節彩燈高挂

吃月餅的由來

關于中秋節吃月餅的由來，也有不同的說法 。

一說為祭月所用的貢品發展而來，一說為唐朝時期吐蕃商人進貢的。

第一種說法是人們為了祭月把貢品做成了圓月的形狀，第二種說法則是唐征讨北方突厥于八月十五凱旋，有個在長安通商的吐蕃人特地向皇上獻圓餅祝捷。太宗李世民大喜， 将圓餅分予文武百官。從此 ，中秋節吃月餅的習俗便流傳了下來。

古法制月餅

吃月餅與健康

月餅雖好，但卻不是人人都适合吃。因為現代月餅往往含高糖、高膽固醇且不易消化。下面這類人群就不宜吃月餅：

1. 糖尿病人：月餅含糖量高，糖尿病人吃了易加重病情。

2. 膽囊炎、膽石症病人： 易導緻急性胰腺炎， 重則危及生命。

3. 老年人：多食易加重脾胃負擔，引起消化不良、便秘、腹瀉 。

4. 嬰幼兒：月餅不易消化，對于消化系統發育不健全的孩子來說不宜吃。

5. 十二指腸炎或胃炎的患者：因月餅促使胃酸大量分泌，對腸道愈合不利。

6. 高血壓、高血脂和冠心病患者： 多吃月餅會增加血液稠度，加重心髒供血負擔，有可能誘發心肌梗塞。

對于普通人，月餅也不宜多吃，為助消化可在吃月餅的同時多飲水、吃水果。

誘人的月餅不宜多吃

祝願大家中秋、國慶雙節快樂，健康順利！

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