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母乳喂養的寶媽都是怎麼瘦下來的

生活 更新时间:2024-11-27 00:33:47

生完二寶快九個月了,剛出月子的時候123斤(整個孕期最胖的時候135斤),自我感覺體重還可以接受,孩子五個月那段時間婆婆做飯沒有油水,我又吃不了肥肉,她每頓飯老是切四五塊肥肉炒菜就可以了,跟她說了我吃肥肉惡心,會吐,她也不管,自己又不能天天買肉吃,怕被說,他們平時節儉慣了。天天飯能吃兩三碗,但是很快就餓了(半夜經常會被餓醒)。孩子又要吃奶,老是容易餓的心慌,就老是買些火腿腸,面包之類的墊吧,那個月一下子胖了八斤。現在寶寶快九個月了,體重一直130多,自己看着自己的雙下巴都覺得難受,肚子也明顯胖了一圈,但有時候不吃又餓,管不住自己的嘴。一方面又怕節食影響寶寶的營養。想請教一下各位寶媽你們生完都是多久瘦下來的,怎麼瘦下來的?

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