現在已經立冬了，不久就是冬至了，寒冬也正式地拉開了序幕。在幹冷的天氣中，很多細菌和病毒都變得異常活躍，再加上冬天時，我們身體的代謝也會變得很緩慢，免疫力就會有所降低，此時就很容易生病。
若是想要安穩度過冬天，增強身體的免疫力十分重要，平時可以飲一些花茶。下面小編就給大家分享7種都很常見的花茶，别忘了給家人也喝一點。
1、桂花茶
桂花不僅香氣撲鼻，也具有很好的藥用價值。桂花的性溫和，放入水中一同飲用，能夠幫助調理脾胃，暖胃。
同時，對于咳嗽，痔瘡，肚子疼痛也有很好的效果。
桂花茶
2、冰菊
冰菊是“菊花之王”的懷菊，每一朵都是人工親手采摘，采用的是物理除蟲的方法，絕不含有任何的化肥，農藥等，是純天然的綠色食品。
冰菊入口較為清香，帶有微甜和清爽之感，而且，就算經過反複的沖泡，味道和顔色也是不會改變的。
平時在喝水時，放幾朵冰菊，能夠清熱解毒，去除内熱，幫助提高身體免疫力。
冰菊
3、玫瑰花茶
玫瑰花裡的維生素含量十分的豐富，常飲用些玫瑰花茶，能夠促進我們體内的血液循環，調理月經，也可以改善内分泌失調的情況。
愛美的女性朋友多飲用些，可以美容養顔，抗皺紋，防凍傷。
玫瑰花茶
4、茉莉花茶
茉莉花茶十分适合長期面對電腦的人群飲用，可以很好地預防電腦輻射對我們身體的傷害，也能補中益氣。
茉莉花茶
5、枸杞密蒙花茶
若是出現了視力下降，看東西模糊，眼睛幹澀不适等情況，可以飲用一些枸杞密蒙花茶，它具有很好的明目效果。
枸杞密蒙花茶
6、薰衣草檸檬花茶
熏衣茶不僅味道好聞，還能夠滋補身體，舒緩壓力，幫助消除我們身體的疲勞，振奮精神。而檸檬能夠加速我們血液的循環，提升氣色。兩者搭配在一起，效果更佳。
薰衣草檸檬花茶
7、紅茶
飲一些紅茶，能夠幫助腸胃的消化，有利排尿的功效。
常飲用些紅茶，可以生津清熱，提升，使思維能力集中，裡面的茶多堿也可以吸附重金屬和生物堿，有着解毒的功效。
紅茶
溫馨提示：喝花茶注意事項
1、不要喝頭茶，因為頭茶裡可能含有一些雜質；
2、不要空腹喝茶，會損傷胃；
3、不要飯後立即飲茶，建議是在飯後一小時後飲用；
4、發燒不要喝茶，茶葉中的茶堿會導緻體溫升高的；
5、經期不适宜喝茶，會加重經期的不适；
6、忌用茶水來服藥，茶水與藥物結合會影響藥效；
好了，今天的分享到這裡就要結束了，喜歡的朋友可以點贊收藏一下，我們下期再見！
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