進入初秋的時候，很多姐妹都在問蔓柚：
“怎麼辦，突然皮膚就爆皮了，化妝都脫。”
“換季皮膚好幹啊，是不是要多敷點面膜？”
“秋天了，可以不防曬出去浪不？”
“夏天沒痘痘，突然這幾天爆痘怎麼回事？？？”
而造成這些現象的出現
主要是我們皮膚的自我修複能力下降的原因
這次蔓柚就給大家科普一下
如何提高我們皮膚的修複能力
皮膚是人體最大的器官，總面積為1.5~2平方米，表皮和真皮的厚度平均約1．4mm。身體的各部位，皮膚也有厚薄的差異，眼睑的皮膚最薄，而手掌、足跖的皮膚最厚。
從顯微鏡上觀察的縱切面，由上至下依序是的表皮、真皮和皮下組織三層。
咱們的皮膚組織長這樣↑
角質層雖然非常薄，隻有百分之一毫米的厚度，就像皮膚的一道天然防護層，卻掌管着皮膚的新陳代謝和保衛工作。
角質層變薄會使皮膚的免疫力降低，當皮膚免疫力降低，輕微的刺激如紫外線、花粉、粉塵等都會造成皮膚過敏，嚴重者症狀加重且長期反複發作。
那麼問題來了，想要提高皮膚的自我修護能力，我們應該怎麼做呢？
來抓重點啦，兩個關鍵詞修複 維穩，具體要怎麼做呢？蔓柚給大家講解一下
01 ‖ 溫和清潔
不同膚質的清潔對策
油性膚質
潔面建議：
油性膚質早晚必須用潔面産品來清潔，但不建議用刷子、打泡網等直接作用于面部，而是用泡沫豐富的手，直接在面部輕柔打圈清潔，潔面後，你的皮膚沒有緊繃感。
堅持一段時間後，慢慢的你的皮膚會接近中性膚質。
中性膚質
這是最理想的皮膚，一切恰到好處，擁有這種膚質的人應該是上輩子拯救了銀河系，做到正常早晚各一次溫和清潔就OK。
幹性膚質
潔面建議：
秋天天冷易幹燥的季節，建議晚上用潔面産品清潔，早上不需要用任何潔面産品，早上其實臉一點都不髒，直接用清水過一遍就可以了。
一段時間後，你會感覺皮膚厚了點點，油了點點，皮脂腺分泌的皮脂對于幹性皮膚來說是特别特别特别珍貴的。
水會溶解皮脂，特别是溫度過高的水，一定用溫水洗臉，水溫以不刺激皮膚為宜，所以即便用清水洗也不要洗很多次，過一遍就OK
混合性膚質
按油性和幹性膚質的方法區别對待即可，潔面時，油脂分泌比較旺盛的T字區域（比如額頭、鼻子、下巴）多留一些清潔時間。
長期堅持下來，皮膚會慢慢趨于完美中性臉。
敏感皮膚
敏感皮膚有一部分是天生的，有一部分是後天錯誤的護膚方式和選擇錯誤的護膚品造成的。
敏感肌，簡單地說就是皮膚防禦力差，屏障功能弱，極易受損。
在清潔方面可參考幹性皮膚，盡量極簡護膚，堅持一段時間正确科學的護膚方式，可以徹底擺脫敏感。
02 ‖ 強韌膚質
“為了換季買了一大堆東西，溫和的清潔面膜、補水面膜、肌底液、補水安瓶、維穩精華，就連面霜我都塗兩層！怎麼上妝還會浮粉，還會顯老啊！”
護膚品用少了，沒效果，抹多了又不好吸收、營養過剩破壞皮膚屏障。更有甚者，因為肌膚出問題了，就開始不停疊加護膚品使用，到頭來還是逃不過肌膚問題！
要知道随着皮膚肌齡的增長，不僅膠原蛋白生成的能力會變弱，皮膚代謝也開始變慢。肌膚水分開始易流失，原本強韌的肌膚屏障因此而變得脆弱，外界一有刺激立馬就會不良反應！加上多餘油脂、角栓、色素沉澱之類的陳年舊症，平時護膚就已經很難維持好的狀态，一到換季那些皮膚問題就開始一起爆發，所以熟齡肌護膚真的要非常講究！
這個時候最應該關注的就是先修護，打好皮膚的基礎，避免累積損傷而加速皮膚老化；同時抗老功課也要持續進行，讓皮膚穩定的同時保持緊實飽滿。
此時的護膚方案首先就是要選擇溫和的産品，盡可能不刺激到敏感的皮膚屏障，減少皮膚出問題的可能性，同時在皮膚已經有敏感反應時不加重我們的皮膚問題！
第二就是蔓柚之前常說的精簡護膚，減少護膚品給皮膚帶來的負擔，尤其是換季期間，減少我們臉上抹護膚品的層數，隻用補水噴霧和一瓶成分到位的高效面霜就完全可以穩住肌膚狀态。
噴霧可以選擇成分單純的純水噴霧，配上修護和抗老功效兼備的面霜，讓我們的護膚事半功倍！
好了，今天就到這了，關注蔓柚，讓我們一起變美、變年輕吧！進入初秋的時候，很多姐妹都在問蔓柚：
“怎麼辦，突然皮膚就爆皮了，化妝都脫。”
“換季皮膚好幹啊，是不是要多敷點面膜？”
“秋天了，可以不防曬出去浪不？”
“夏天沒痘痘，突然這幾天爆痘怎麼回事？？？”
而造成這些現象的出現
主要是我們皮膚的自我修複能力下降的原因
這次蔓柚就給大家科普一下
如何提高我們皮膚的修複能力
皮膚是人體最大的器官，總面積為1.5~2平方米，表皮和真皮的厚度平均約1．4mm。身體的各部位，皮膚也有厚薄的差異，眼睑的皮膚最薄，而手掌、足跖的皮膚最厚。
從顯微鏡上觀察的縱切面，由上至下依序是的表皮、真皮和皮下組織三層。
咱們的皮膚組織長這樣↑
角質層雖然非常薄，隻有百分之一毫米的厚度，就像皮膚的一道天然防護層，卻掌管着皮膚的新陳代謝和保衛工作。
角質層變薄會使皮膚的免疫力降低，當皮膚免疫力降低，輕微的刺激如紫外線、花粉、粉塵等都會造成皮膚過敏，嚴重者症狀加重且長期反複發作。
那麼問題來了，想要提高皮膚的自我修護能力，我們應該怎麼做呢？
來抓重點啦，兩個關鍵詞修複 維穩，具體要怎麼做呢？蔓柚給大家講解一下
01 ‖ 溫和清潔
不同膚質的清潔對策
油性膚質
潔面建議：
油性膚質早晚必須用潔面産品來清潔，但不建議用刷子、打泡網等直接作用于面部，而是用泡沫豐富的手，直接在面部輕柔打圈清潔，潔面後，你的皮膚沒有緊繃感。
堅持一段時間後，慢慢的你的皮膚會接近中性膚質。
中性膚質
這是最理想的皮膚，一切恰到好處，擁有這種膚質的人應該是上輩子拯救了銀河系，做到正常早晚各一次溫和清潔就OK。
幹性膚質
潔面建議：
秋天天冷易幹燥的季節，建議晚上用潔面産品清潔，早上不需要用任何潔面産品，早上其實臉一點都不髒，直接用清水過一遍就可以了。
一段時間後，你會感覺皮膚厚了點點，油了點點，皮脂腺分泌的皮脂對于幹性皮膚來說是特别特别特别珍貴的。
水會溶解皮脂，特别是溫度過高的水，一定用溫水洗臉，水溫以不刺激皮膚為宜，所以即便用清水洗也不要洗很多次，過一遍就OK
混合性膚質
按油性和幹性膚質的方法區别對待即可，潔面時，油脂分泌比較旺盛的T字區域（比如額頭、鼻子、下巴）多留一些清潔時間。
長期堅持下來，皮膚會慢慢趨于完美中性臉。
敏感皮膚
敏感皮膚有一部分是天生的，有一部分是後天錯誤的護膚方式和選擇錯誤的護膚品造成的。
敏感肌，簡單地說就是皮膚防禦力差，屏障功能弱，極易受損。
在清潔方面可參考幹性皮膚，盡量極簡護膚，堅持一段時間正确科學的護膚方式，可以徹底擺脫敏感。
02 ‖ 強韌膚質
“為了換季買了一大堆東西，溫和的清潔面膜、補水面膜、肌底液、補水安瓶、維穩精華，就連面霜我都塗兩層！怎麼上妝還會浮粉，還會顯老啊！”
護膚品用少了，沒效果，抹多了又不好吸收、營養過剩破壞皮膚屏障。更有甚者，因為肌膚出問題了，就開始不停疊加護膚品使用，到頭來還是逃不過肌膚問題！
要知道随着皮膚肌齡的增長，不僅膠原蛋白生成的能力會變弱，皮膚代謝也開始變慢。肌膚水分開始易流失，原本強韌的肌膚屏障因此而變得脆弱，外界一有刺激立馬就會不良反應！加上多餘油脂、角栓、色素沉澱之類的陳年舊症，平時護膚就已經很難維持好的狀态，一到換季那些皮膚問題就開始一起爆發，所以熟齡肌護膚真的要非常講究！
這個時候最應該關注的就是先修護，打好皮膚的基礎，避免累積損傷而加速皮膚老化；同時抗老功課也要持續進行，讓皮膚穩定的同時保持緊實飽滿。
此時的護膚方案首先就是要選擇溫和的産品，盡可能不刺激到敏感的皮膚屏障，減少皮膚出問題的可能性，同時在皮膚已經有敏感反應時不加重我們的皮膚問題！
第二就是蔓柚之前常說的精簡護膚，減少護膚品給皮膚帶來的負擔，尤其是換季期間，減少我們臉上抹護膚品的層數，隻用補水噴霧和一瓶成分到位的高效面霜就完全可以穩住肌膚狀态。
噴霧可以選擇成分單純的純水噴霧，配上修護和抗老功效兼備的面霜，讓我們的護膚事半功倍！
好了，今天就到這了，關注蔓柚，讓我們一起變美、變年輕吧！
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