經常熬夜脫發還能長出來嗎-tft每日頭條

經常熬夜脫發還能長出來嗎

生活更新时间:2024-11-30 19:51:50

熬夜後确實會脫發這個是毋庸置疑的，熬夜會影響免疫系統，熬夜會對大腦造成損傷，因此熬夜會導緻雄激素飙升，從而造成脫發的發生。單純的睡眠剝奪并不會直接導緻掉頭發，掉頭發是由于多種多樣的原因造成的，比如你熬夜寫論文你處于一種焦慮狀态，這會使你的内分泌系統發生一些變化。

經常熬夜脫發還能長出來嗎（熬夜造成的脫發）1

什麼是熬夜？有人說睡夠8個小時就好，是這樣嗎？其實不然，僅僅睡夠8個小時是不行的，還要有規律。一個人天天上夜班很有規律的睡8個小時，和另一個大部分時間都正常休息，偶爾加班熬夜的情況，哪一個更健康呢？答案是規律上夜班的人更好。

如果生物鐘不規律，會導緻内分泌紊亂；而醒的時間越長，就越感到疲倦，越需要睡覺。有些人可能有這樣的經曆，明明睡了很長時間，還是想睡，其實就是因為睡眠不規律導緻内分泌失調，這樣的睡眠方式，自然也不可取。

經常熬夜脫發還能長出來嗎（熬夜造成的脫發）2

精神壓力會改變毛囊的生長周期，使得毛發生長提前結束，并且精焦慮的毛囊周圍會産生對毛囊有害的炎症反應，壓力會導緻休止期脫發的發生。毛囊的生命周期經曆生長期、生長周期、休止期。受到壓力釋放的促腎上腺皮質釋放激素。精神壓力所釋放荷爾蒙會作用于毛囊，使其提前進入休止期。

所以熬夜并不是導緻脫發的直接原因，掉頭發更多的是因為壓力大，當然熬夜的時候一般都會引起精神壓力，掉頭發和壓力的關系更為密切。

經常熬夜脫發還能長出來嗎（熬夜造成的脫發）3

因此，熬夜後雄激素分泌旺盛，釋放的激素作用刺激毛囊，使得毛囊受損，造成脫發的發生。而頭發生長的源泉在于毛囊，一根毛囊可以長出來1-4根的頭發，因而毛囊的情況決定着以後的頭發生長情況，熬夜後脫落的頭發能不能在長出來，首要需要檢測毛囊的情況後方可判斷。

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