我是87年兔子，2015年1月7日結婚，小學6年級來的月經，因為當時不懂事總是在經期吃棒冰洗冷水，也沒有加強營養，所在在初三開始月經就不太正常，之前剛來月經那幾年量比較多的，一個小時就可以用一片衛生巾，自從考上重點高中月經就變少，隻用護墊就可以的那種，而且一個學期隻來兩三次，甚至滿臉痘痘，因為家庭條件有限所以也沒和家長說去看醫生，當時也沒意識到問題的嚴重性。上了大學之後交了男朋友，學習壓力也少了很多，月經時間和量慢慢恢複正常，臉上痘痘也有減少。後來工作了因為銷售壓力大有段時間月經又變少，時間長，痘痘多，去醫院檢查醫生說是多囊卵巢綜合症。于是就吃了好幾個月中藥，後來查出内分泌中睾銅和垂體泌乳素偏高，于是對症下藥，中藥調理加西藥治療終于好孕。

以上是本人的基本情況，我曾經一度懷疑自己的生育能力，因為在大學時候沒有好好愛惜自己，吃了好多緊急避孕藥（毓婷之類的）後來真的好後悔，我交了男朋友，偶爾有性生活但是在沒有措施的幾次中從來沒有懷過。但我在結婚之前提前去做了調理和檢查。下面重點說調理和好孕經驗。

1、中藥調理

在前幾年斷斷續續都有吃中藥調理，加起來都有一年了，花了好幾千，萬把塊可能有了，沒有特别明顯的效果，或許就是調氣血補腎之類的，但是月經的時間和量還是不規則，偶爾一個月量和時間正常我都會很開心。

2、吃黑豆

内分泌中睾銅高，通過吃黑豆，效果明顯，後面幾個月複查睾銅回複正常。吃法：月經結束後開始吃每天吃50顆左右，連吃5-7天，具體數量因人而異，如果你内膜薄，經量很少，可以多吃幾顆，我開始幾個月都是每天有吃一百多顆，然後第一次月經提前，量也正常，那個月21天左右來了月經，測基礎體溫有明顯高溫，很高興看到了自己排卵正常。後來幾個月減少到每天6，7十顆。

3、垂體泌乳素偏高兩三倍

特意去做了磁共振排查垂體微腺瘤，沒有問題，然後吃溴隐亭之類，中間有加大量每天吃三顆，結果比正常值偏低了，後來停藥了又反彈高出兩倍多，醫生說不能随意停藥，于是每天一顆吃到懷孕，大概吃了4瓶了。目前已懷1個月，醫生建議停藥，但網上有說要吃到三個月，我現在每天吃半片，到下周再去咨詢一下當初給我開藥的中醫。

4跳繩

吃黑豆那天同時結合跳繩，假跳也可以，主要是怕卵泡長太大自己不會排，所以一定要跳，我也是偶爾堅持三五天。

5泡腳

泡腳，已經堅持一兩個月了，開始一個月用艾葉包淘寶買的，每天泡十幾二十分鐘，後來就清水泡，十分鐘這樣，每天堅持。

6貼暖寶寶

貼暖寶寶，從外源讓自己身體變暖，我有貼在腰上，小肚子，三陰交，肩膀，因為我頸椎和腰椎堅持不舒服。還是有效果，堅持了一個多月，來月經前胸沒有以前脹了，但是如果你貼的時候感覺太燙了，就換個地方貼或者貼在毛衣外面，我一般是貼在棉毛衫外面。

7祈福

祈福，2月底和老公，公公婆婆一起去泰國旅遊了一周，很開心很放松，但是身體玩的很累，所以隻aa兩次，也沒在排卵期，去泰國拜了四面佛，許了心願，如今願望實現，真的很感恩菩薩保佑，過幾天打算帶上寶寶去泰國還願，願望實現，多做好事，所以把好孕傳遞下去。

8測體溫

測基礎體溫 觀察白帶拉絲，我一直有測體溫，如果有雙向體溫，不用擔心你排卵正常，我3月5号下午見拉絲，當天晚上aa，之後倒立三五分鐘，不洗直接睡，所以應該是5号那次成功的，第一次嘗試倒立，姐妹們試試看。

9懷孕症狀

3月11日下午和同學打麻将感覺肚子很脹，應該着床了。接下去一周沒有特别反應，最近一周感覺胸有點脹了，但沒有來姨媽那麼脹，然後這幾天肚子裡面老是有氣。

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