文丨豆苗媽媽

前段時間，微博上一個兩歲的小女孩火了。不是因為她多麼可愛美麗，而是因為兩歲的她竟然近視高達600度！面對這不可逆轉的結果，醫生問起父母平時是怎麼照顧孩子的，家中有人是高度近視嗎？

回答是父母眼睛都很健康，隻是寶寶出生時老是莫名的哭鬧，爸爸媽媽發現把手機給她看，立馬整個人就安靜下來了。

于是從出生後沒多久就開始接觸電子産品了，一直到現在兩歲了，每天都會看上四五個小時！面對無知的父母，醫生直搖頭，圖一時舒服這可是害了孩子一生！

現在有越來越多的孩子小小年紀就近視了，一方面是因為現代學習壓力變大，用眼過度，另一方面更多的都是過早或者長時間接觸電子産品導緻的。

雖說随着電子産品的普及和發展，想要完全杜絕孩子去接觸不太可能，但是采取正确的方式方法還是能極大幫助緩解眼睛疲勞的！

首先我們看看哪些行為習慣和因素會導緻孩子近視：

1、家庭遺傳因素，父母或者直系親屬有高度近視的，孩子遺傳概率非常大！所以從優生優育的角度來講，擇偶時可以避開這一問題。

2、營養不均衡，愛吃甜食。甜食和不均衡的營養會誘發孩子眼部發育異常，無法滿足成長所需，增加近視概率。

3、過多使用電子産品。無論是電視電腦平闆手機這些，長時間使用而且又用眼不當的話，非常容易讓孩子短期内度數猛增。

那麼如果低齡兒童或者寶寶近視了該怎麼辦？

小朋友如果近視了，首當其沖的是要嚴格控制電子産品使用。盡量少接觸，不能長時間盯着看，還要注意用眼姿勢。其次，多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔，少吃甜的油炸的生冷刺激性食品，良好的飲食習慣對眼睛的發育也是大有好處的！

最重要的一點當然是多參與戶外活動！沉迷電子産品的孩子，大多都缺乏父母的陪伴，如果這個時候家長多帶孩子參與課外活動，擴寬視野，是能很好地擺脫孩子沉迷虛拟世界的一個好辦法！

有的家長可能會問，那近視能不能治療好呢？

目前來說，一旦孩子确診為真性近視，是無法治愈的。隻能通過佩戴框架眼鏡和隐形眼鏡來矯正。還有一種方法便是通過近視激光手術和佩戴角膜塑形鏡調整屈光不正。

現在有很多視力保健機構，宣稱能降低度數，改善近視。其實這都是一種宣傳，近視眼的眼軸比一般常人要長，不能使光線正常聚焦在視網膜上，但是目前醫學上沒有縮短眼軸的辦法，所以各種視力保健訓練隻是暫時緩解了，它屬于一種視覺訓練，短期内提高裸眼視力，對度數的控制和矯正沒有幫助。

各位家長們，你們是如何幫助孩子保護視力的呢？

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