楊式太極拳85式背面演練帶口令-tft每日頭條

楊式太極拳85式背面演練帶口令

生活更新时间:2025-05-04 22:29:54

《行功歌訣》曰：“海底探針扇通背，撇身捶接搬攔捶。”此四式連用，是85式傳統套路中的又一連環出招之法。

楊式太極拳85式背面演練帶口令（楊式太極拳85式海底針）1

所謂海底針，有人喻人之氣海穴以下部位，也有人喻以繩系鐵棒探海水之深淺，還有人喻四指并攏如鋼針般插敵裆部。總之如《全體大用訣》中雲“海底針要躬身就”，要躬身但腿不要下蹲。身形要正，不要出現低頭和右肩前探的現象。

做扇通背勢時，左腿要低勢擦地向前出步（不要将左腿擡高，大步踏出）成側弓步，右臂托架，左掌前推，兩掌虎口相對，兩臂開中寓合，勁力通達至背，形如折扇故名扇通背。

楊式太極拳85式背面演練帶口令（楊式太極拳85式海底針）2

行拳走架時，前接左摟膝拗步勢，設對手握住我右腕，我即使出海底針勢牽動引化彼來勢下墜、折腰、前插使其落空。緊接着以左手采壓住敵腕，起身的同時左腿插其裆，随後右轉身将其臂提滾托架，左掌推擊其肩胸部将彼放出。海底針和扇通背兩勢連用符合王宗嶽《太極拳論》中所述“俯之則彌深，仰之則彌高”之意念。

撇身捶勢是身後反擊法。忽覺敵背後來襲，通過右轉閃化，橫右臂暗含肘擊，先以右臂掄劈以拳面擊敵面部，後出左掌擊敵胸肋，再出右拳擊敵腹部，可謂招招連環。加之此勢常與搬攔捶勢連環出招應敵，更令對手防不勝防。

楊式太極拳85式背面演練帶口令（楊式太極拳85式海底針）3

習練此四式連環出招組合時，要注意上下相随，動作連貫，以及随身形轉換時兩腳要自然蹍轉以平衡身體虛實。

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楊式太極拳85式背面演練帶口令（楊式太極拳85式海底針）4

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