“斷崖式”形容幅度大，勢頭猛地下行的狀态。

當一個退休人員，突然沒有了工作，也會一時适應不過來。

有哲人說：人生就是一場看不見終點的奔跑。

人這一生忙忙碌碌，卻很少為自己按下暫停鍵。但是一個人真正到了退休之後，就會帶來心靈空虛的感覺，一時很難适應它，會給老年生活帶來困惑。

因此，“斷崖式”退休後，大家更需要做到以下5點來适應晚年生活，讓餘生為夢想啟航。

01

對退休後的閑暇無聊時光，保持心态平靜。

生活其實非常簡單，過了今天就是明天。如果可以重新開始，會有很多人一定會毫不猶豫地點頭。

當然，無聊也是一種難以消磨時間的心境。當退休後一個人被無聊侵襲人身，就好似滾滾大潮，人的理智就會變得蒼白無力。

俗話說：“心态勝過年齡，微笑勝過顔值。”

當一個人在退休後，斷崖式的生活，更需要有一個好的心态。好的心态是一劑良藥，能催人奮進。反之它就是枷鎖，是消極的一面。

一個人保持心态平靜，遇到無聊時光，也能看到積極的一面。而消極心态的人，往往都是庸人自擾。

在電視劇《射雕英雄傳》中的周伯通，就是個心态特别樂觀的老頑童，整天像個小孩子一樣，喜喜哈哈，開心快樂。

在一個人生活的歲月裡，居然還能長出一頭黑頭發來。同時也練成了絕世武功秘籍。

生活中，有許多心态平靜的退休人員，能夠讓自己堅強樂觀地站起來，為餘生的夢想啟航。

02

對繼續求職工作，需要冷靜思考。

有人說：人的最高境界是在遇到問題時，能冷靜思考。

看了《三國演義》後，演義中有一個情節印象非常深刻，關羽敗走麥城，被吳國所害後，劉備被增恨蒙蔽了大腦，非要去為好兄弟複仇，諸葛亮與趙雲，鼎力相勸也是無果，沒能阻攔劉備發兵讨伐複仇的信心，最後的結果是大敗收尾。這就是遇事不夠冷靜理智的因素。

一個退休人員，在無聊時光裡不知該幹什麼的時候，更因冷靜思考，應當根據自己的能力量力而行，在自己的能力範圍内去選擇工作求業，往往更容易勝任。

當遇到别人在忙得不可開交的時候，不要急着去找自己不喜歡的工作上班。更不必和别人苟同，也不要盲目合群。

因為每個人的身體情況不同，工作經曆不一樣，人際交往也不同，技藝也不一樣，隻有适合你能力範圍内的，才是最好的，才能發揮更大的優勢。

03

有一技之長的人，更适合發揮餘熱。

有人說：有一技之長的人閑不着，技藝和信心加在一起便是生活的強者。

一個人要麼掌握多種專業技能，要麼掌握在生活中無孔不入的本領，這兩樣都是發揮餘熱的生财之道。

在《餘罪》中說：你可以沒有錢，但一定要有一技之長。在大城市裡，有一技之長的人會生活得更好。

發揮你的長處，才能找到優勢，更能體現自我價值觀。

比如：劉翔剛進入體壇是因為學校推薦而進入了調高而不是跨欄。剛開始，劉翔憑自己的刻苦努力，成績突飛猛進，而一段時間後，無論劉翔多麼努力都難以進步。教練通過細仔分析後，讓他改行練跨欄。

當劉翔發現了自己有跨欄的優勢，毅然改行，最終成為了奧運賽場上的“黃色閃電。”

有一技之長的人，更适合發揮餘熱。

有一句諺語，說過：“上帝為你關閉了一扇門時，也同時為你打開一扇窗。當我們在為自己某方面的缺陷歎息時，是否想過自己還有閃光點呢？”

擁有一技之長，更能體現出退休老人的作用，為餘生發揮餘熱。

04

退休後，從零開始，構想新思維。

退休後，一個人如果有了新的生活方式，就是新思維的開啟。

創造力是每一個人都有可能發展的一種能力。作為人類的一員，每個人都具有天賦潛能，它往往和心理健康的發展有着密切的關聯。

在心理健康的發展條件下，人人都可以表現出創造性。

台灣作家劉墉，不僅善于寫作，還擅長繪畫。有一年他的畫參加台灣代名家畫展，對此劉墉有些沾沾自喜，這時有位關系極好的畫家朋友，對他贊賞道：“你的畫，畫得很好，還是過去的樣子。”

朋友的這一句話，讓他非常震撼。意思就是還是和過去一樣并沒有長進。

劉墉重新審視了自己畫畫的曆程，經過痛苦的抉擇，果斷辭去了中視的工作，離開台灣轉去美國留學。

決定從零開始，而之所以離開自己熟悉的地方，就是為了離開掌聲，從而能更好地學習。

科學需要創新，老年人的生活也需要創新，隻有這樣才能打破傳統的束縛，讓老年生活有真正的進步。

05

愛生活，愛家庭，讓晚年生活多一份幸福感。

一日三餐就是人間煙火，陪伴家人從不是浪費，除了時間、生命、不可逆轉的還有健康和家人。

家是每一個人的期望與夢想，因為家将記載着一個人，從一步步成長的體驗和到老年後的過程。家為我們遮風擋雨，給我們無窮的力量。

家是什麼？家就是築建在每個人心靈原野上的一幢精神大廈；是點亮人生的一盞七彩路燈，給人帶來心靈的慰藉。

讓老年生活多一份幸福感，是我們人生航行的起點和終點，相伴到永永遠遠。

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