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實測熬夜會秃嗎

圖文更新时间:2024-08-07 14:25:32

說到當代青年的危機感

怎麼少得了“秃然”的煩惱

今天一則熱搜引起衆多網友注意

并不由自主地舉起了手……

專家表示，

正常發際線為眉上距離4指寬，

部分腦門較大人群為5指寬度，

如果你自測這個寬度增加，

則是雄激素性脫發的表現。

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另外，

人每天都會掉落一定數量的頭發，

但如果掉落的細小頭發占比大于10%，

意味着可能已有雄秃的風險。

注：雄激素性秃發是最常見的一種脫發類型，起始于青春期或青春後期的一種進行性毛囊微小化的脫發疾病，男女均可罹患。

此外每隔一段時間

對比頭發發縫的寬度，

也可判斷發量是否已經在減少。

此前媒體報道，

國家衛健委調查數據顯示，

我國平均每6人中就有1人脫發，

脫發人群已超2.5億人，

20-40歲的人數占較大比例。

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據介紹，除去遺傳和症狀性脫發，年輕人熬夜、壓力大、飲食作息不規律、睡眠障礙等是導緻脫發的主要原因，其中一線城市發病率明顯較高，腦力勞動人群脫發概率比體力勞動人群要高。

醫生表示，年輕人的很多脫發症狀可通過調節生活方式得到改善或減緩，如果脫發嚴重則需要到醫院進行規範化藥物治療。

■在生活習慣方面，晚上不要熬夜，早睡早起，養成良好的生活習慣，精神壓力不要太大，要學會放松心情、緩解壓力，對頭發的生長有好處。

■ 在飲食方面，需要忌食辛辣、刺激、糖類、脂類食物，減少皮脂的溢出。

■ 洗頭的時候注意水不要太熱，避免過度洗頭，2-3次/周即可。洗頭時不要使勁拉扯頭發，否則會加重脫發。

在這條新聞下方

網友的反應也太過于真實了吧

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來源：新聞晨報

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