又是一年霜降至，今年的霜降不一般。

今年霜降在九月，冷氣來得有點早。霜降是冬天到來之前的最後一個節氣，早晚溫差開始加大，氣候複雜多樣，對每個人的生活造成影響。

所以，我們不僅要在穿衣上特别注意更要在自己的飲食上更加注意一點，畢竟“病從口入”。這個時候，我們盡量多吃點滋潤補水降火的食物，還要牢記農村老人所說的“三吃兩忌”，隻有尊重老傳統，順應每一個氣節的規律，才能平安換季。

（1）蘿蔔

霜降前後，正是拔蘿蔔的最好時節，假若過了霜降再拔，因為早晚溫差大的緣故，影響生長，而且吃起來也影響口感。所以，在霜降的時候，農民不僅要摘棉、采果，而且要把菜地裡的蘿蔔拔掉。

同時，蘿蔔中富含很多維生素，又稱“小人參”，老人們常說霜降時的蘿蔔是這個節氣大自然的饋贈，吃起來更健康，即使烹饪手藝不佳，随手一蒸，那也非常好吃的。

（2）羊肉

首先，告訴大家一個小知識，在冬天吃羊肉是可以禦寒，尤其是在下雪的時候，如果在路邊的羊肉館中，喝上一碗美味的羊肉湯，簡直就是人世間的美味，而且，羊湯還能滋補身體，一舉兩得。

（3）鴨肉

大家還記得“貼秋膘”嗎？說的是在秋天的時候一定要好好保養自己的身體，這樣才能在換季之時不會身體虛弱，南方不少地方有鴨子的習俗，比如南京。鴨肉裡含有很多營養物質，還有大量蛋白質。

由于霜降時仍處于秋季，所以，在霜降這一天吃鴨子，同樣成為補秋膘的好方式。

（1）忌吃茄子

農村諺語說“霜打的茄子不能吃”，這是老一輩常說的話，原來還不太明白，但是現在知道。

當然，茄子本身是沒有問題的，但要是經過霜打之後，裡面含有的營養物質就會發生變化，一些特殊物質對某類人吃了沒有好。不過，大家也不必過于擔心，如今的茄子多是大棚種植，霜打不着，霜降時節依然生長旺盛。

（2）忌吃涼的食物

雖然說馬上就要入冬了，但是好多人可能還沒從炎熱的夏天中緩過來，吃飯的時候還是想喝上一杯涼涼的飲料，或者酒水，總覺得這樣吃起來的飯才是最爽的。

但是，這樣的做法不正确。因為表面上看起來沒什麼，實則已經寒氣入體，特别會對自己的胃刺激太大了，像這種涼的酒水可是一定要遠離。

假如在換季的時候還想喝酒，那可要好好選擇一下，畢竟咱們還是要喝純糧酒的，這才能算是好酒，尤其是這款“國康·康10”，這款酒就是當之無愧的好酒無疑。

因為專門請了原先在茅台酒廠工作的陳興希老師釀造，才能讓這款酒有這麼好的品質，而且選擇的還是産自懷仁地區的紅纓子高粱，配之美酒河的河水，使得這款酒的品質大大提升了。

而且，這款酒開瓶就有濃郁的醬香味，喝起來的時候甚至還能品出茅台的感覺，順滑入口，甚至還有陳年酒的口感，因為裡面加入了15年的老酒進行勾調。

如此美味的一款酒，竟然隻有百元左右的價格嗎，真是讓大家非常驚訝，因為酒企一直堅持釀造适合老百姓喝的好醬酒，所以為了老百姓考慮，才把價格定得如此親民的。

總之，今年的霜降不一般，随着環境惡化，極端天氣亦愈發常态化。在節氣轉換的特殊時期，朋友們一定要特别注意，牢記農村老人所說的“三吃兩忌”，隻有尊重老傳統，順應氣節，才能平安換季！#農村##霜降 · 二十四節氣##我要上 頭條#

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