這樣水也溫暖，火也往上升，就像我們燒水一樣。燒水的時候，爐子要是在水上面，能把這壺水燒開嗎？肯定燒不開，火性上炎，你要想把壺水燒開，你是不是把燒水壺放在火焰的上面？爐火在下面，水在上面，水慢慢開始加熱，慢慢到一定溫度，它沸騰，就燒開了，這樣才行。

這就是我打的一個燒水的比方，我們不能把火往上走，我們要讓火往下走，火在下面，水在上面，這個人就舒服，丹田暖的，兩個腿是暖的，膝蓋是每天醒來之後也是溫暖的，腳也是溫暖，小肚子也是溫暖的，這樣這個人火就在下，上面眼睛也不上火、耳朵不上火、牙也不疼、口腔也沒有潰瘍，腦門非常清醒，也涼涼的，也不燒，頭發黑黑的，也不會燒白。

大家注意，火氣一上炎就容易把頭發燒白了，火要是在底下，頭發就非常黑烏發亮，頭也非常清涼，牙也不疼。上面沒有火，丹田還溫暖，這就是下熱上寒，這就是地天泰卦，這就是身體最健康的狀态。地天泰，上面是地，坤卦，下面是乾卦，這叫地天泰，泰山的泰，這個卦是說明水在上，就是陰在上、陽在下，陰往下走，陽往上走，水火既濟這樣一個狀态，這個是身體最健康的。

現在很多人正好相反，上面牙疼、耳朵疼、眼睛紅，嘴裡上火、長口腔潰瘍，天天上火着急，腦袋還一蹦一蹦的疼，還頭暈、頭疼，這是上面有火，底下還特别寒，腳還冰涼，小肚子發涼，大便還稀、粘，然後腿還沒勁，中焦脾胃還堵着，一吃飯就飽了，過一會又餓了，肚子那塊好像有一個東西在那撐着脹着，這就是上熱下寒，中焦脾胃堵塞，這是現在人最多的一個疾病，尤其是中老年人太多了。這是什麼表現？這就是人衰老的表現，這是人身體越來越差的一個表現。

所以中醫治病就把中焦先給打通，把下面的給溫暖好，讓腳溫暖、膝蓋溫暖、腿溫暖，丹田、小肚子溫暖，下面一溫暖好，上面的浮火就潛下來了，潛到丹田下面，潛藏在相火裡去，收藏好，身體就健康了。

用什麼辦法呢？我們用瀉心的辦法也好，用調整中焦脾胃的辦法也好，或者是調和營衛的方，用桂枝湯的方法也好，古代有很多種方法都可以，像麻瑞亭就用下氣湯，黃元禦也用下氣湯，這些方法都是非常不錯的。張景嶽就願意用大補元煎，全身的精、氣、神全補好。李東垣用補脾胃瀉陰火升陽氣湯，補了脾胃，瀉了陰火，又升了陽氣，每個醫家都有自己的絕招，都有自己的方法幫助恢複到中焦脾胃通暢，上面是不上火的，下面是溫暖的這樣一個地天泰卦的狀态。這就中國古人對于如何補益身體方法的認知，都非常的精道。我們在學的時候一定要體會到他們的妙處，千萬不能說體質寒就一味的用幹姜，你會發現這種人用上幹姜不但好不了，而且這可能會讓這個人的陽氣越來越散掉了，陰氣也被消耗掉了，所以說是不行的。（未完待續）

本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之三百一十。（更多精彩内容持續更新中……）

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