最新兒童标準身高對照圖?導語：随着生活水平的提高，家家戶戶的日子過得越來越好……，今天小編就來聊一聊關于最新兒童标準身高對照圖?接下來我們就一起去研究一下吧!

最新兒童标準身高對照圖

導語：随着生活水平的提高，家家戶戶的日子過得越來越好……

身邊的孩子們平均身高都有所增長，普遍性的男孩、女孩都高，家長們看着身姿挺拔的孩子，打心眼兒裡高興。

身高是反映人體骨骼生長發育和人體身體縱向高度的主要形态指标，人的身高物質基礎是骨骼，與身高相關的主要是頭顱、脊柱和下肢長骨 3 部分。

專家提醒：

人的身體發育是一個非常複雜的過程，是按照自上而下，由近及遠的順序進行的。

頭部發育最早，出生時，新生兒頭長就為成人頭長得1/2，而新生兒的頭顱長度是其自身身長得1/4。

相形之下，下肢發育較遲，新生兒出生時僅為成人的 1/4，因此，人出生以後下肢長骨的發育對身高影響最大。

小編的一個朋友，他家的孩子今年13歲了，由于孩子的身高，一年長不了一公分，朋友非常的着急，而且截止到今年13歲，個子隻有150公分。

在學校裡看到其他孩子個子都到170以上，不僅孩子感到自卑，父母也是天天着急，父母平均個子都在一米六以上，按照父母的身高來說，即便是遺傳，孩子的身高也不會太矮。

可是近一年來，他的身高一直沒有動，經常排在最前排，剛開始的時候，父母總是覺得孩子發育晚，因此身高不會長得太快。

後來經過其他人的勸說後，朋友便帶着孩子去了醫院進行檢查，檢查結果顯示：孩子的骨骼幾乎接近了閉合的情況，醫生說：像這種情況可能還會再長一些，才13歲的孩子為什麼就成了這種結果呢？

你以為寶寶長得慢，可能并非如此

孩子出生後的身高增長是有規律的，家長可以記住幾個重要數值：

寶寶出生後第1年身高應增長25厘米；第2年應增長10厘米；第3年至青春期，生長速度為平均每年5至7厘米；青春期階段每年增長8至12厘米。

如果孩子身高生長速度沒有達到對應數值，要警惕是否為矮小症，應及時就診，早發現、早診斷、早幹預。

如果父母是晚長，孩子晚長的可能性是比較大的，但是要提醒家長的是，要每年定期給孩子監測骨齡，定期測身高，看看孩子的骨齡是不是正常規律的變化，每年能否保持一定的生長速度。

過去晚長的孩子比較多，一是那個時候缺衣少吃，營養沒有現在這麼豐富，大多數孩子是偏瘦的，偏瘦的孩子骨齡往往偏小，晚長的可能性是比較大的。

二是過去的孩子，沒有現在這麼豐富的“夜生活”，沒有電子産品，睡得往往比較早，并且吃的東西純天然的更多，不像現在食品的不安全，電子影視作品的影響，現在早發育的孩子非常多。

多留意：

孩子身材矮小，首先需要排除可能的疾病因素，内分泌疾病、慢性疾病(如肝炎、哮喘、心髒病)、遺傳代謝性疾病、染色體異常等都會影響孩子的身高增長，究竟孩子是不是晚長，這需要醫生檢查後才能得出判斷。

發現孩子長個兒出現問題，家長應該及時帶孩子到正規醫院診療。

盲目大補，當心兒童性早熟

盲目進補會延緩生長發育

如果兒童補藥服用過多，就會幹擾兒童的消化吸收能力，在兒童營養和熱量已經充足時額外增加補品，并不能達到補益的效果，反而可能延緩其生長發育。

盲目進補會導緻疾病

兒童過量補品還有可能引發疾病，對兒童健康帶來危害。

近年來，曾經發生兒童因服用維生素過量而中毒的情況，這是因為家長害怕兒童缺乏維生素，長期給兒童大量服用所導緻。

要知道，孩子的生長發育通常都是由于先天或後天的因素，所以，總會有一些個體差異。

比如，有的孩子可能比小夥伴長得矮，或有的容易生睦病，家長們常常會因此而焦急，但是，這時卻不能盲目的讓孩子吃些補品，以免适得其反。

标準兒童身高參照表，男孩女孩都有

很多父母可能對于孩子的身高标準不是特别的了解，那麼，小編就為大家推薦一個關于兒童标準身高的參考：

孩子的身高計算公式，青春前期兒童生長計算公式2-12歲的身高（cm）=年齡×7 77。

兩歲之前的兒童的身高不按此方法計算，身高的增長規律與體重相似，年齡越小增長越快。

出生時身高平均50cm，出生後第一年身高增長最快出生頭三個月，平均每月身高增加4cm。嬰兒三月齡時身高可以達到62cm左右。

第2-3個月平均每月增長2cm，後半年每月平均增長1cm。1周歲時達75cm，第二年身高增長速度減慢，平均增加11-12cm，兩周歲時身高約87cm。

兩歲以後至青春前期平均每年增加約7cm，青春期受内分泌的影響，出現身高增長高峰，男性比女性晚兩年。

在身高增長高峰時期，男性一年身高平均增加9cm，女性平均增加8cm。青春前期的身高增長是2-12歲身高（cm）=年齡×7 77。

長高運動處方，一般人我不告訴他

晨起慢跑5～7分鐘後，做柔韌性和放松練習20分鐘，包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。

在單杠上懸垂(每次20～30秒)。可做無負荷懸垂，再做有負荷懸垂；做正向手握懸垂，也做倒挂懸垂(雙腳用繃帶固定)。

跳起摸高，雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習應當盡力去做，争取每次跳得盡可能更高些。

登20～30米高小坡或樓梯，上時放松，下時加快速度下，重複2～4次。

請兩人協助，一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。

遊泳；打籃球，打排球；跳躍，每天跳躍，自我練習，由少到多，可早晚均做，每天跳躍200次以上。

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