大家好，我是小日

昨天，我在日書寫了以下這篇文

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《神仙模樣》

今天是中秋節，千裡共婵娟

祝各位中秋快樂

當然，我們一大早就開始了撸鐵和體能訓練

中秋對我的認知是物質過剩的浪費

對我們而言，用時間去鍛造生命

或許才是未來的真谛，比心，愛你

今天的推薦特别好

一句話：自律使你頑強，願你頑強又溫暖

快節奏高壓力的工作，

每天一坐就是一整天，

眼看着腰腹間的贅肉越來越厚，

寶寶隻有無言以對。

衣服又小了，

褲子又穿不進去了，

怎樣才能快速的減肥塑身？

節食，吃減肥藥，

還是使用各種瘦身産品？

針對減肥塑身

小編相信有無數少男少女因此煩惱，

有的人節食，

但是過分節食真的很傷身體啊

有的不惜花大價錢購買減肥藥，

減肥藥的确能夠快速減肥，

可反彈的速度也一樣快，

而且減肥藥的安全性也令人擔憂。

所以想要瘦得徹底，瘦得健康，

運動才是根本！

但是跑步吧，需要場地，

去健身會所來來去去花時間不說，

一年幾千大洋也是讓人肉疼。

而且對于體質虛弱的人，

跑步這種有氧運動并不适合。

那怎麼才能又省心又省地方

還不怎麼花錢就健身呢？

今天小編就向大家安利一款利器——

【腳蹬拉力器】

簡簡單單一根拉力繩，

隻需39元，

就算在1居室也足夠，

每天30分鐘，

就可輕松練出蜂腰、馬甲線、大長腿！

對于白天工作繁忙，

又不想去戶外或者健身房的人來說，

這條百變功能的健身繩，

能随時随地幫助你進行，

力量、柔韌、拉伸、舒展等全身運動。

健身繩對場地沒有限制，

一平米左右的空間就可練習。

一根繩子，多種玩兒法，

根據你的健身需求自由調節，

沒有門檻，沒有難度，

随時随地都可以健身。

專向燃脂

很多人都對自己的身材有諸多不滿意，

比如“大象腿”，“水桶腰”，“麒麟臂”，

這些容易暴露缺點的部位，

都會讓妹紙們分分鐘覺得自己胖胖胖！

而這款拉力器獨特之處就在于：

針對每一個部位都有特定的方法，

讓這些部位的脂肪輕松消失。

1、針對“水桶腰”“大屁股”

一個動作，兩個步驟，

就可有效解決腰臀部的贅肉。

平躺于墊子上，

緊握拉力器的把手，

反複做仰卧起坐姿勢，

每天做30下，

堅持一個月你就會看到明顯效果，

小腹慢慢變平坦了，

大腿變得修長，

蜜桃臀也漸漸顯現。

2、輕松瘦腰腹

第二個動作更接近于仰卧起坐，

雙腳放進腿蹬裡

躺下時可增加拉力，

不需要人幫忙就可輕松完成20個仰卧起坐。

3、專瘦大腿

除了肚子上的“水桶腰”，

腿上的肉更是讓很多人為難，

使用這款拉力繩，

可進行直擡腿訓練，

有效鍛煉腿部肌肉，

輕松燃燒腿部脂肪。

4、速減“麒麟臂”

除了腿部和腰部的贅肉，

“麒麟臂”也讓各位小仙女覺得煩惱，

肉肉的粗胳膊總會讓人覺得漢子氣十足，

使用拉力繩反複做手臂擡起動作，

每天站立拉伸15次，重複練習3組，

持續一個月，

手臂脂肪減去大半！

小巧外型不占地，外出攜帶更方便

拉力繩外形十分小巧，

無論是在家中的那個角落都可以運動，

即使在外出差也能夠帶入行李箱。

拉繩長50cm，

拉伸之後可達到120cm，

所以你不用擔心長度不夠，

握把寬度為25cm，腳蹬處也是25cm，

這個尺寸無論放在哪裡都很省地方，

也充分滿足了人體運動的需要。

用料講究，做工精細

拉力繩的使用原理在于一個“巧”字，

隻需用：拉、伸、蹬幾個簡單的動作，

就可巧妙有效的鍛煉身體各部位，

達到減少脂肪，增強肌肉的目的。

為了呵護手部，也為了防滑，

握把處做成海綿材質，

細心呵護你的手部，防止手部起繭。

拉力繩的繩子是乳膠材質，

為增強拉伸的韌性，

繩子特意做成管狀，

不但輕巧，也不容易斷裂。

拉力繩腳部的設計同樣貼心，

特意添加了凹槽，

達到防滑的效果，

并且使用特殊材質，

讓它具有耐磨的特性，

能夠長期使用。

顔色多樣

拉力繩顔色豐富多樣，

紅色，綠色，紫色，藍色，黃色，

五色可選，總有一款适合你。

拉力繩适合大多數人群使用，

男女老少，高矮胖瘦，

都可以使用拉力繩輕松強健身體。

每天堅持30分鐘，

女人擁有好身材，

男人擁有好體型，

老人擁有好身體。

為有一副好身材，一個健康體魄，

趕快一起加入運動吧。

多功能居家健身拉力繩

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￥：39元/條

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