竹筍吃了對人體有害嗎?竹筍味美,有營養,能益壽延年,但是也不可吃多,對身體有害竹筍中含有大量的草酸,食用過多,會影響體内鈣質的吸收,不利于骨骼的生長和發育,草酸還會影響鋅的吸收,會影響大腦和智力的發育,特别是青少年和兒童,更不宜多吃竹筍,我來為大家講解一下關于竹筍吃了對人體有害嗎?跟着小編一起來看一看吧!
竹筍味美,有營養,能益壽延年,但是也不可吃多,對身體有害。竹筍中含有大量的草酸,食用過多,會影響體内鈣質的吸收,不利于骨骼的生長和發育,草酸還會影響鋅的吸收,會影響大腦和智力的發育,特别是青少年和兒童,更不宜多吃竹筍。
而且,患有泌尿系統疾病和結石的患者,也不能多吃竹筍,會加重病情。而且,竹筍性寒涼,吃多了易傷脾胃,引起腸胃不适。
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