如果我們體内血脂過多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊,也就是我們常說的“動脈粥樣硬化”;
當這些“斑塊”增多增大時,就會造成血管的堵塞,血流速度也會因此變慢。
這種情況如果發生在心髒,冠心病就會找上門來;
發生在腦部,腦中風就會如期而至;
堵塞在眼部的血管,就将造成視力的下降,甚至是失明的發生;
發生在腎髒,就引起了腎動脈硬化,嚴重時刻導緻腎功能衰竭;
發生在下肢,會出現肢體壞死,潰爛等等
因此,血脂過高會對我們人體造成非常大的危害,一定要引起重視。如果你自身血脂就偏高,日常生活中這3物,就千萬不要再吃了:
1.碳水化合物
碳水化合物其實就是我們平時常見的米、面、和各種粉之類,這類食物的澱粉含量極大,攝入到我們的體内之後就會變為碳水,沒有及時消耗掉就會導緻甘油三酯升高,從而我們的血脂也會上升。
2.火鍋
大部分人吃火鍋都是無辣不歡。正因為火鍋辛辣的特性,如果大家平時經常吃火鍋的話,就會對血管造成非常大的刺激,導緻血管内脂質升高。不過偶爾吃一頓還是可以的。
3.蛋類以雞蛋為例,對于高血脂人群來說,每天最好不要超過一個為最好。因為蛋黃裡面的膽固醇含量非常高,經常吃會造成血脂大幅升高。
以上3物希望大家再喜歡也要忌口,尤其是血脂偏高的人群。
,編輯:品質醫聲 向濤
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