秋葵能和木耳一起吃嗎?可以适量一起吃木耳性平味甘,入胃、大腸經,秋葵性寒味淡,從食物屬性上來說兩者并不沖突,适合一起食用,另外,木耳和秋葵當中富含營養物質,适量同食對身體有諸多好處 ,下面我們就來說一說關于秋葵能和木耳一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
可以适量一起吃。木耳性平味甘,入胃、大腸經,秋葵性寒味淡,從食物屬性上來說兩者并不沖突,适合一起食用,另外,木耳和秋葵當中富含營養物質,适量同食對身體有諸多好處。
建議秋葵100-150克,幹木耳5克,泡發木耳約50克即可。秋葵是寒性食物,大量食用容易導緻脾胃虛寒,而木耳富含膠質,食用過多不利于消化,因此建議食用秋葵與木耳時,結合自身消化能力食用,不宜過多。
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