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随便果要在飯後吃。這種方法适合體重比較重,并且很少運動的人。
随便果睡前吃。可以有效的排除體内的宿便,起到潤腸、排毒、消脂的作用。
随便果配合400毫升的溫水吃。可以使随便果的效果更好,并且還能增加飽腹感。
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