近日《錢江日報》報道，茜茜（化名）在父母的陪同下走進浙江中醫藥大學附屬第二醫院骨傷二科董黎強主任醫師的診室。

茜茜說，她在2年前（小學六年級）開始就時不時腰痛，今年以來感覺加重，尤其是運動後，一個月前還出現了右腿外側疼痛的症狀，坐着站着都不舒服，到當地醫院就診後服用藥物也無法緩解。即将初三，擔心影響學習，加上還要參加體育中考，茜茜一家希望趁着暑假解決這個隐患。

椎間盤突出的騙子顯示

經過系統專科查體及影像學檢查，發現茜茜的腰4/5、腰5/骶1椎間盤膨出，已壓迫到腰5、骶1神經根。如選擇保守治療，突出的髓核在短時間内無法自吸收，且有進一步加重進而壓迫到馬尾神經的風險，于是，董黎強團隊決定為茜茜施行“椎間孔鏡下腰椎間盤突出髓核摘除”微創手術。

在過去，腰椎間盤突出，本來是老年性疾病，現在一些年輕人也會患上這種“老年性疾病”，而且年齡越來越年輕，如果十多歲竟然患上這種疾病，不得不讓我們憂慮，更加讓我們警惕，防範椎間盤突出，需要從青少年開始，這是當務之急。那麼我們該如何防範呢？

認識什麼是椎間盤突出症

椎間盤突出症是臨床的常見病、多發病，是脊柱骨科的主要常見病，腰痛是常見症狀之一，患者常是先出現胸背痛，随後是感覺障礙，無力和大小便功能障礙。脊柱可有輕度側彎及椎節局限性疼痛、壓痛及叩痛，骨頭發生退行性病變後，由于有外界因素的影響，從而導緻相鄰的組織，如脊神經根和脊髓等受到刺激或壓迫，産生頸、肩、腰腿痛，麻木等一系列臨床症狀。

通過臨床就診，結合病史及症狀，一般能夠确診。一般典型的患者，可以通過X線檢查，能夠确診。有些不典型或者症狀不明顯者，可能需要做CT、核磁共振等檢查來确診。

不要再認為椎間盤突出是老年病了

過去，人人常常認為，椎間盤突出是老年性疾病，上了年紀才會得病，而且老年人才會經常喊腰痛，小孩子不會有這種病，其實，這種看法已經過時了，現在年輕人照樣能夠得椎間盤突出症，所以大家要改變認知，轉變觀念，椎間盤突出不再是老年性疾病，十多歲的青少年也會得這種疾病，所以要注意和警惕，警惕青少年年紀輕輕患上這種疾病。

10多歲漂亮女孩，有的也會患上椎間盤突出

不要等到得了椎間盤突出再去治療

因為許多人存在認識誤區，而且對于年輕人的這種疾病不知曉，所以往往不重視，也不會發現這種疾病，所以總是到了有明顯症狀時，才去醫院就診檢查，但是這時候已經患上椎間盤突出症，悔之晚矣，所以我們作為家長，應該注意提前防範，對孩子進行必要的健康知識教育，讓孩子養成良好的生活及作息習慣，防止這種老年病纏身。

讀書寫字要養成正确的姿勢

孩子們比較個性，而且受到諸多外界因素的影響，在讀書寫字時往往比較随意，不是正規地趴在書桌上看書寫字，有的會在床上看書寫字，有的會在寫字時東倒西歪，有的甚至一邊走路，一邊看書，有的在公交車上寫字看書，有的随意趴在地上看書寫字等，這樣會對椎間盤産生不利影響，這種不正确的姿勢，經常會影響脊柱及椎間盤的正常發育，反複的不良刺激，久而久之就會導緻椎間盤的突出。

不要長時間看手機打遊戲

現在，手機比較普遍，幾乎人人都有手機，有的人甚至不隻一部手機，一下家長為了聯系方便，也為孩子配備了手機。這些配備手機的孩子，大多數很少用來學習，經常用來上網娛樂，上網打遊戲，而且持續時間長，一旦玩手機打遊戲，會長時間一個姿勢，要麼躺床上，要麼斜靠在某一個地方，要麼就是邊走邊打遊戲，這種不正确的習慣，往往會對脊柱及椎間盤産生不利影響，進而導緻突出、狹窄等，從而患上椎間盤突出症。

兒童躺在床上玩遊戲

注意避免外傷的刺激損傷

在有些青少年的椎間盤突出中，除了常見的讀書寫字姿勢不正确外，一些孩子的外傷，也是導緻椎間盤突出的主要原因，如溜冰、玩耍滑闆，出現摔倒，或者是活動時從高處跌落，甚至是出現交通事故，在腰部受到外傷之後，會由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而緻椎間盤向後突出。急性外傷時可波及纖維環、軟骨闆等結構，從而導緻髓核突出。

外傷導緻的突出一般為急性突出，這種突出需要根據突出的情況及突出的輕重，是否壓迫神經等，而采取保守或手術治療，以便就診這種突出。

一些特殊的情況引起椎間盤突出

臨床上有一些疾病，會出現相關症狀，如肺部感染、肺結核、咽炎、肺部腫瘤等，這些疾病會産生咳嗽，有些是劇烈的咳嗽，這些會引起腰部的損傷，導緻椎間盤突出。有些患者平時胃腸蠕動減弱，排便不暢或者是需要用力排便，這樣會導緻腹部壓力增大，進而影響到脊柱及椎間盤的情況，出現突出，另外在沒有充分準備的情況下，突然的要不負荷加大，使脊柱和椎間盤受壓，容易引起髓核突出，也會導緻椎間盤突出。

上述這些因素，是導緻青少年出現椎間盤突出的主要原因，應該引起我們的高度警惕，及早進行防範，防止青少年早早年紀患上椎間盤突出，到時候我們悔之晚矣！

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