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吃什麼水果降火最好

生活更新时间:2024-12-25 18:16:48

吃什麼水果降火最好?很多水果都能起到降火的作用，其中最推薦吃的是山竹，山竹它性寒，特别有利于消化，其實也可以吃蘋果，香蕉，梨可以用冰糖和梨一起煮，喝冰糖煮梨水就特别消火，今天小編就來說說關于吃什麼水果降火最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

吃什麼水果降火最好

很多水果都能起到降火的作用，其中最推薦吃的是山竹，山竹它性寒，特别有利于消化，其實也可以吃蘋果，香蕉，梨。可以用冰糖和梨一起煮，喝冰糖煮梨水就特别消火。

上火的原因一般是由于飲食習慣不當導緻了吃多了辛辣刺激的食物。同時也要注意多喝水，飲食盡量以清淡為主，辛辣刺激的食物盡量不要吃。如果上火嚴重的話，也可以吃一點消炎顆粒。也不要吃一些油炸油膩的食物。盡量少油少鹽。

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