疏肝健脾胃補腎氣的花茶-tft每日頭條

疏肝健脾胃補腎氣的花茶

圖文更新时间:2024-12-25 06:22:11

疏肝健脾胃補腎氣的花茶?養生有順序，先辨體質後養生如果你面色晦暗，善歎息，夜不能寐且容易緊張，就要小心是氣郁體質找上門，下面我們就來說一說關于疏肝健脾胃補腎氣的花茶?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

疏肝健脾胃補腎氣的花茶

養生有順序，先辨體質後養生。如果你面色晦暗，善歎息，夜不能寐且容易緊張，就要小心是氣郁體質找上門！

若氣郁嚴重甚至可導緻囊腫，引起子宮肌瘤、腎囊腫、肝囊腫、膽囊息肉、甲狀腺增生、甲狀腺結節等疾病。

中醫認為肝主疏洩，因此，緩解氣郁的重點在于養肝。玫瑰花有疏肝理氣的作用，牡丹花可和肝養血，茉莉花能平肝明目，三花配合泡茶飲用極好，也能做成膳食。

今天，小編就針對氣郁體質的人群推薦一道美味——三花芝麻醬糖餅。一起來看看具體怎麼做的吧~

主要食材

芝麻醬/紅糖/玫瑰花

牡丹花/茉莉花/面粉

烹調步驟

① 和面

冷水和面擀成薄片。

② 制作糖稀

鍋燒熱，放紅糖加水化開，起小泡時放入玫瑰、茉莉、牡丹熬制糖稀。

③ 做餅

芝麻醬用水和油調勻，面皮上抹上一層芝麻醬和紅糖稀，将餡料用餅皮上下裹好，揉成長條狀。

在餅頂部刷上一層油，再将長條的餅卷起，注意刷上油的一面要卷在裡面，最後撒上少許面擀扁。

④ 煎制出鍋

鍋中熱油，中火下鍋再用小火烙熟，勤翻勤晃鍋，兩面焦黃即可出鍋。

最終成品

來源：養生大國醫

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