如今的娛樂圈，像黃渤、王寶強等不靠臉吃飯的人少之又少，大部分明星都拼了命維持自己的“美貌”。

而且鏡頭一拍就胖一圈，為了呈現出最好的狀态，他們是切胃、節食、生吃蚯蚓，簡直無所不用其極。有些人是重回青春了，可有些人卻“越減越肥”。

1、潘粵明

人到中年，浮腫、皺紋、脫發、大肚腩就找上門了，潘粵明也不例外。在拍攝《雲南蟲谷》時，潘粵明的體型就被不少網友吐槽，說他下盜洞都會被卡住。

确實，潘粵明的“胡八一”都趕上“王胖子”了，跟原著差太遠，觀衆看着就不得勁兒。潘粵明本人也虛心接受批評，從去年就開始跑步減肥。

光跑步大概沒什麼成效，潘粵明又請來專業教練指導他健身。從他曬出的照片可以看出，潘粵明也是下了苦功了，整張臉都被憋得通紅。

但他也沒避過減肥路上最大的絆腳石，隔兩天就忍不住吃吃吃，所以減了大半年之後，潘粵明依舊是下巴脖子連成一線。

像這樣一段時間節食，一段時間又暴飲暴食，其實對身體有很大的影響。潘粵明工作室放出的照片看起來是不錯，讓他重回30歲。

但離開精修，即使開了美顔濾鏡，把臉上的皺紋磨平了，依舊可以看到潘粵明下垂的臉部肌肉和眼袋，以及他圓潤的下颌線，感覺比之前還胖了。

費這麼大勁，結果還是做了無用功，潘粵明還是别再減肥了，反正又不是走偶像路線，幹脆做一個實力派的胖子吧。

2.尹正

要說“無效減肥”，誰都比不上尹正。說實話，尹正的顔值被嚴重低估了，很多人都是通過“袁華”一角認識他的，還覺得他長得一般。

但是！以前的尹正真的算得上是個“花美男”，五官俊秀、身材瘦削，還有一張瓜子臉，整個人就像從小說中走出來的。

不知是尹正的“中年期”來得太快還是他就管不住嘴，他逐漸就胖成了下圖這樣，這絕對能算得上是史上最胖的戲曲演員吧！

大概尹正也頂不住外界的吐槽，于是選擇減肥，還經常給網友分享自己的減肥小妙招。在減肥的第一階段，他變成了這樣。（我的眼睛）

堅持到了第二階段，他變成了這樣。（大姨，是你嗎？）

終于到了第三階段，他“減”成了這樣。救命，這真的不是一個發面饅頭嗎？而且尹正劇裡角色的設定是“長身玉立、超凡脫俗”，他哪一點沾邊了？

也不知道尹正到底是咋減的，越來越胖、越來越醜。面對網友的吐槽，尹正還發文回怼網友，稱自己很健康，不需要關心。

不想觀衆吐槽，又不想管理身材，那就去演胖子好了，為啥還要演這種角色，合着好話都讓他一個人說盡了。他不想被約束，觀衆還不想辣眼睛呢！

3.鐘麗缇

24歲的鐘麗缇曾在《人魚傳說》中演了一條美人魚，讓無數觀衆魂牽夢萦，她也成為了一代“性感女神”。

鐘麗缇本身就是大骨架，一長點肉就顯壯，到了中年，身上的肉也開始松弛了，更顯得她“虎背熊腰”。

鐘麗缇也想過減肥，不吃肉都已經是基本操作了，她甚至說自己連續11天隻喝油，就是為了排毒瘦身。

但這肥真的不是想減就能減的，在精修圖裡，鐘麗缇是前凸後翹、螞蟻腰。

但沒了“百萬修圖師”，鐘麗缇的壯實的大腿、藏不住的小肚腩、寬厚的臂膀都暴露出她的真實身材。

減肥減不下來，鐘麗缇又開始戒葷、喝中藥、喝蘇打水，隻為了給張倫碩拼一個兒子，于是整個人又胖了一大截。

咱就是說，鐘麗缇今年都52了，減不下來就算了，隻要保持健康就好，非要拼四胎就真的沒必要。

4.楊天真

楊天真不是明星，她是明星的老闆，手下的藝人有馬伊琍、白宇、陳數、張雨绮、宋佳、朱亞文、王學圻、李現、歐陽娜娜等等。

由于工作繁忙，本就不瘦的楊天真越來越胖了，雖然她沒有公布過自己的體重，但是從照片就可以看出來，怕是逼近200斤了。

而且楊天真還患上了糖尿病，為了減肥，也為了“保命”，她必須瘦下來。但她的自律已經用在工作上了，于是她決定做切胃手術。

做切胃手術要在肚子上打四個洞，最大的一個洞有1.5公分長，被切除的胃就會從這個洞裡取出來。胃部被切掉一半，自然就控制了食量。

說實話，就算做了切胃手術，楊天真也并沒有瘦下來，依舊是胖胖的。看來走捷徑是行不通的，還是要管住嘴、邁開腿才行。

5.劉樂妍

台灣女星劉樂妍跟楊天真選了同一條路，甚至比楊天真更狠。她不僅在胃裡裝了一個水球，還剪掉了25公分的大腸。

其實她并不胖，但她總覺得自己上鏡不好看，于是切掉了25公分的大腸，甚至還後悔切得太少，該直接切掉50公分的。

腸胃腸胃，切了腸又怎麼能放過胃？劉樂妍太貪心，又往自己的胃裡植入了一個水球，這樣一來，她就一直有飽腹感，不用吃東西了。

身體器官被這麼折騰，怎麼能不出問題呢？很快劉樂妍就感到肚子疼，一檢查就發現自己的腸子全都粘連在一起了，不得不經常住院治療。

本來是個健康人，為了減肥做這種手術，肥也沒減下來，命都不知道能不能保住，真的太奇葩！

6. 嚴立婷

要不說女人為了美，什麼都敢幹呢。前有楊天真、劉樂妍切胃剪腸，後有嚴立婷生吞蚯蚓。

為了減肥，嚴立婷聽信了偏方，直接在學校的花園裡翻出一條蚯蚓，用水洗幹淨後直接吞下。她認為這樣蚯蚓就會一直呆在她的胃裡，幫她腐蝕吃下去的食物。

想想那個畫面，小8都要哕了，這傳言簡直離譜啊，人的胃裡有胃酸，蚯蚓自己都活不了，還怎麼幫你腐蝕食物？

不過嚴立婷很快付出了“代價”，由于蚯蚓把病菌帶進了身體裡，她的代謝被破壞掉，整個人胖了一大圈。

7.孫俪

“娘娘”是圈内有名的養生大戶了，十分愛惜自己的身體。為了減肥，也為了健康，她定期吃素，已經堅持十幾年了。

除此之外，她還嚴格遵循四季變化，隻吃當季的食物，給自己安排得明明白白。

可是這麼“健康”的飲食，卻讓孫俪格外顯老，眼凸、臉垮、沒氣色，皺紋也很明顯，整個人看起來憔悴又老氣，被網友稱為“無效養生”。

明星們做的就是台前工作，所以身材管理是必須的。如果不想減肥，就可以轉型，換一條路。如果想減肥，也該注意方法，凡事過猶不及，畢竟健康第一、外形第二。

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