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孕吐嚴重吃什麼可以緩解

生活更新时间:2024-08-31 04:17:46

孕吐嚴重吃什麼可以緩解?酸梅：這大概是最耳熟能詳的方法，不過有些孕婦吃太多酸梅，反而會出現胃酸過多的現象而且酸梅是腌漬品，鹽分太高，如果有下肢水腫的孕婦，也不适宜吃太多，所以吃酸梅記得要适量，今天小編就來聊一聊關于孕吐嚴重吃什麼可以緩解?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕吐嚴重吃什麼可以緩解

酸梅：這大概是最耳熟能詳的方法，不過有些孕婦吃太多酸梅，反而會出現胃酸過多的現象。而且酸梅是腌漬品，鹽分太高，如果有下肢水腫的孕婦，也不适宜吃太多，所以吃酸梅記得要适量。

生姜：姜在中醫藥理中具有和胃、止嘔的功效，有幾種食用方式可減輕孕吐。将老姜切成薄片，含在嘴裡或是用來擦一擦舌頭，效果不錯。或是姜汁一茶匙，加入甘蔗汁一杯拌勻，隔水炖約20分鐘，作成甘蔗生姜汁，可治反胃嘔吐，對防止孕吐有極佳的效果。

陳皮：陳皮可以健胃、理氣、止嘔，含有芳香的揮發油，能夠促進腸胃的蠕動。将陳皮3錢與生姜片2錢，大棗3枚，以500c.c.水煮20分鐘即可。

蘋果：酸酸甜甜的蘋果，以中醫的觀點來看，具有酸甘化陰的功效，可以養胃生津。将一個蘋果磨成泥，加入一小匙姜汁，既美味又可減輕惡心反胃。

蓮子：蓮子具有清心、除煩、健脾的功效，可以做成蓮子山藥排骨粥，以減輕消化不良，腹脹等腸胃不适症狀。

蘇打餅：孕吐在饑餓時特别厲害，因此在兩餐之間若肚子餓，可吃堿性的蘇打餅，稍微中和胃酸，也可減輕腸胃不适。

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