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經常喝醋可以降血壓嗎

圖文更新时间:2025-01-18 16:53:53

經常喝醋可以降血壓嗎?網友提問：我有點胖，還查出了三高我老婆說醋能通血管、降血壓，天天逼着我喝醋，可難喝了，我來為大家講解一下關于經常喝醋可以降血壓嗎?跟着小編一起來看一看吧!

經常喝醋可以降血壓嗎

網友提問：我有點胖，還查出了三高。我老婆說醋能通血管、降血壓，天天逼着我喝醋，可難喝了！

我想問問，這真的管用嗎？

醋是一味曆史悠久的中藥。約兩千年前，醋就被用來治病了，最早可追溯至東漢張仲景所著的《傷寒論》。

《本草綱目》說得比較全面：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取其酸收之意，而又有散瘀、解毒之功。”

浙江中醫藥大學中醫内科學主任中醫師何富樂介紹說，如今醋在活血止血、散風除濕以及止痛方面，應用較多。

至于坊間說的通血管、降血壓、減肥等，有一定的好處。但要注意，喝醋代替不了正規的治療，該吃的藥還得吃！

三高、消化不良、食欲不振等人群，平時可酌情多吃點醋。

不過，千萬别為了通血管、降血壓大量吃醋，否則容易損壞牙齒、傷及腸胃。

Tips：吃醋養生，以糧食釀造、陳年為佳。《本草綱目》如是說：“惟米醋二三年者入藥”。

不習慣直接喝醋的朋友，可以試試醋味小吃，比如醋泡花生、醋泡大蒜、醋泡黑豆等等。

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