很多臭美的小仙女其實都有着同一個煩惱，那就是“痘痘”問題，相信不管是哪一個女孩子，不管你的皮膚是油皮還是幹皮，都長過痘痘，都被“痘痘”問題煩惱過～

小S就曾經發過一條微博，360度花式展示了她的“窩囊痘”，可見明星們也逃脫不掉痘痘的煩惱。

而臉上要是一長痘痘，顔值就立馬下滑好幾個系數，那麼，到底什麼是痘痘，我們為什麼會長痘痘，又該怎麼去除痘痘？且聽小編娓娓道來～

什麼是痘痘？

什麼是痘痘？其實像痘痘和黑頭粉刺這些往往隻是有着發炎和沒發炎的區别，（痘痘是發炎的粉刺）。就像痘痘、粉刺其實都是痤瘡，而粉刺又分閉合型粉刺和非閉合性粉刺，閉合性粉刺就是白頭，也就是傳說中的“閉口”，而非閉合性粉刺就是黑頭。

長痘的原因

①飲食作息習慣不規律

很多妹子有過這樣的經曆，那就是愛吃辣卻不敢吃，因為但吃辣總要擔心一個問題：上火、長痘痘。香辣美食飽了口福後，代價往往是第二天臉上爆！痘！痘！

其實這就是飲食和生活習慣不規律而導緻爆痘痘的一個表現，其他表現還包括熬夜晚睡啦，光吃不運動啦～等等等等一系列生活和飲食習慣上的不規律帶來的問題。

② 油脂分泌過多

對于油皮體質來說，痘痘是非常容易爆發的，所以對于油皮來說，油脂有時候分泌過多，從而導緻毛孔的增大，繼而引發更多的灰塵和廢積物堆積在毛孔之中，于是痘痘就出現了！

③ 清潔不到位

日常的護膚清潔不到位也是痘痘爆發的重要原因之一，因為清潔不到位或者是卸妝沒有卸幹淨，因此日常生活中的髒東西殘留在毛孔裡，皮膚無法呼吸，從而導緻出汗出油後堵塞毛孔，于是痘痘成功地誕生了～

如何祛痘？

那麼，該怎麼及時迅速地祛痘呢？

①多喝水清理腸道

建議大家養成每天早上起床喝水的習慣，這樣能夠起到清理腸道、排毒的作用，當然，除了喝水，大家在飲食上也盡量注意少吃點容易上火的辛辣食品。

② 不要熬夜！

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

要知道熬夜可以爆痘的最大敵人，而且見效迅速并且無敵，當你熬着夜熬着夜的時候，一顆痘痘就悄然升起，當你發覺的時候，已經晚了！

所以，建議大家最好在頭12點前睡覺，少玩手機電腦！其實正常入睡時間應該是10點，但是現實社會就是這樣，所以一般不過12點的時間，都是可以根據實際情況調理的，如果時間太晚，那就是另外一回事了。

③ 不要用手擠痘痘

以及這一點，真的不要用手擠痘痘，靜靜等待它自動脫落就好了，千萬不要揠苗助長啊！要是用手擠痘痘，很容易因為受傷的細菌多，将痘痘擠破後，細菌進入皮膚，引發進一步的發炎，反而更難讓痘痘愈合。

如果！如果你真的忍不住想要快點讓痘痘好，那建議大家使用痘痘貼，經小編親測，一般市面的大部分的透明的痘痘貼，其實效果都是蠻好的，不僅生活中能夠起到遮痘痘的效果，而且祛痘效果也是見效快，見效好～

好啦，如果大家看完了這篇文章，應該對自己的“痘痘”問題有個大緻的解決方案了～

滴！“痘痘”警報解除咯～

如果你還有想要知道的護膚細節或者知識，可以留言給小編哦~

這麼好的護膚小知識，分享給你的小夥伴們吧！

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