最近，寶媽群裡有一個話題，居然引起了80%以上寶媽的關注和贊同：孩子上課喜歡發呆，走神，看窗外，還喜歡睡覺，成績越來越差，打也打了，罵也罵了，可孩子就是改不了。

其實，不少孩子都出現過在課堂上發呆，走神的情況，我的孩子在小學二年級的時候也出現過類似的情況 。

多次被老師投訴，上課總是喜歡發呆，不知道在想些什麼；在家寫作業看書的時候，身體好像端坐在書桌前，甚至還在一筆一畫的移動，可是思緒卻已經魂遊太虛了；作業，也是做得亂七八糟…… 問孩子為什麼會這樣，他卻支支吾吾，一句話也說不出來。

直到後來和孩子一切解決了這個問題後，我才知道，孩子上課發呆其實是一種非常常見的情況，跟孩子的好奇心，睡眠質量，精神狀态等等都有直接的關系。

如果孩子出現這樣的情況，家長沒有及時地進行正确的引導，後續可能會影響孩子的學習成績，對孩子造成終身的遺憾。

孩子上課發呆，打瞌睡的原因究竟是什麼？

孩子在課堂上容易發呆，走神，睡覺，注意力不集中的原因主要有4種。

1、晚上喜歡熬夜，導緻睡眠不足。

很多孩子晚上不愛早睡，喜歡熬夜看動漫，玩手機等等，都會導緻睡眠時間不夠，第2天精力不足，打瞌睡走神也就不稀奇了。

2、 好奇心強，專注力不夠。

有些孩子極易被外界的一點響動所吸引，沒法長時間專注做做一件事，例如正在上課時，突然有一束陽光從窗外照在課本上，孩子就會不由自主地朝窗外看去，而中斷學習。

學齡期的孩子，想象力也特别的豐富，有時老師說的一句話，或者書本上的某段文字，都能讓孩子一下子聯想到很多事物，随之陷入自己奇妙的幻想中不能自拔。

3、 偏科，對學習不感興趣。

有些孩子對自己喜歡的、成績好的科目，或是有喜歡的老師的課，就聽得很起勁，而對不喜歡的、成績差的科目，或有意見的老師的課，就興趣缺缺，玩各種小動作，希望快點下課。

4、壓力過大。

這裡指的是由于老師，家長在學習上給予孩子過多的壓力，造成孩子焦慮、抑郁的心理狀态，甚至出現抑郁症的早期症狀導緻，而上課發呆就是典型的首發征兆。

由此看來，孩子上課喜歡發呆，走神，打瞌睡，不僅影響孩子的學習，讓孩子造成厭學的心理，可能進一步發展為抑郁，焦慮，暴躁等消極心理狀态，直接影響孩子未來的性格成長，那面對這樣的情況，家長該如何幫助孩子呢？

孩子上課發呆，走神，打瞌睡，家長可以這麼做。

面對孩子上課發呆走神的狀況，家長們先不要急着批評指責，這樣隻會讓孩子造成逆反心理，更加抗拒學習。

首先，家長要找出原因，才能“對症下藥”。

1、幫助孩子找回優質的睡眠。

睡眠是基礎，睡眠不好，精力就不夠，後續一切的行動都是枉然。

家長可以和孩子約定睡覺時間，同時，家長也要以身作則，做到到點睡覺，及時關閉手機和電腦，制造安靜的睡眠環境，讓孩子形成固定的睡眠模式。

睡覺前，家長也可以和孩子做一些愉悅的親子溝通，比如講故事，說說心裡話等，讓孩子在輕松舒适的環境中慢慢入睡 。

2、緩解孩子的學習壓力，找回學習的興趣。

這裡也包含三個方面的動作。

首先，父母要給孩子減壓。

很多父母總是用分數來評價孩子的好壞，或者習慣性地拿孩子去做比較，這樣隻會給孩子造成更多的壓力，也更抗拒學習。

父母要學會給孩子解壓，告訴他分數不是最重要的，學習是為了吸收知識，讓自己成長，盡全力就好，讓孩子順其自然地進行學習 。

其次，家長也要多和老師溝通，讓老師适當的關注孩子，多一些互動和鼓勵，增加孩子學習的動力和信心 。

最後，家長也要針對孩子的學習做到及時地查漏補缺。

尤其是對于嚴重偏科的孩子，家長可以在征求孩子同意後，結合孩子的學習狀況，在孩子精力允許的情況下，有選擇性和針對性地進行補習，争取趕上進度，讓孩子更有學習的動力和激情 。

3、鍛煉孩子的計劃性和專注力。

家長要協助孩子做好家庭學習計劃，讓孩子有明确的學習、親子、鍛煉和娛樂時間做到勞逸結合。

同時，也要讓孩子做專注的專注力和思維力訓練，我家孩子二年級時上課總是說小話，專注力特别差，老師多次給我反饋，我一度十分煩惱，後來咨詢了一位專業的教育行業從業者，才得知是因為孩子專注力差，後來推薦一套十分适合小學生的思維力和專注力訓練的書，名字叫《了不起的思維訓練書》，孩子特别喜歡，一直用到6年級，專注力在訓練中一點點變得好起來。

這套《了不起的思維訓練書》一共5冊，是很多專注力機構強烈推薦的、适合6-13歲孩子的邏輯思維專注力訓練書。

書中主要包括以下内容：

《創意發散》一冊内容主要涵蓋發散、思維、空間、創新、觀察、探索六大類，讓孩子學會打破常規、跳出認知框架。

《圖形觀察》一冊内容則涵蓋圖形、字母、趣味、觀察、分析、迷宮六大類，培養孩子對各類圖形的感知力。

《智力挑戰》一冊内容主要涵蓋思維、推理、應變、觀察、演算、記憶六大類，讓孩子培養出能夠靈活解決實際問題的思維能力。

《趣味闖關》一冊貼近日常生活，形式涵蓋文字、數學、圖形、想象、創意、分析、動手多個種類。

《數獨進階》一冊從入門到進階再到終極闖關，體系完整，循序漸進，帶領孩子縱情遨遊數獨世界。

這套書涵蓋了大量的小學相關知識，内含包括小學常用的數字運算、分析推理、圖形觀察等等200多處小學相關學科知識點，500多個經典的思維遊戲，加上孩子喜歡的趣味插圖，用遊戲 趣味故事的形式，幫助孩子快速進入角色思考，從而打開思路，開拓孩子思維。

這套書具有很強的趣味性和思辨力，由易及難地設置遊戲等級，配有大量通俗易懂的圖片，便于孩子閱讀和解答，同時配有解題思路和答案，讓孩子清楚解題步驟，理清思路，懂得如何思考。

#冬日生活打卡季#

作者：等風來

兩個孩子的職場媽媽，左手執筆右手帶娃，喜歡讀書、寫作、畫畫、堅信即便生活一地雞毛，内心也要擁有自己向往的詩和遠方，關注我，持續給您提供更多育兒幹貨。

（圖片來源于網絡，如有侵權請聯系删除)

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