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廣東紅豆糖水是怎麼做的

生活更新时间:2024-11-16 19:57:53

廣東紅豆糖水是怎麼做的?原料：紅豆100克，赤豆100克，白糖，陳皮各适量，下面我們就來說一說關于廣東紅豆糖水是怎麼做的?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

廣東紅豆糖水是怎麼做的

原料：紅豆100克，赤豆100克，白糖，陳皮各适量。

紅豆，赤豆洗淨泡浸兩個小時；

倒入炖鍋，下适量水和白糖，按慢炖鍵煮2小時發即可。

營養價值：紅豆糖水中含有非常豐富的維生素，包括鉀、鎂、鋅，可以充分補充身體需要的維生素，而且紅豆糖水的味道偏甜，對刺激人的大腦有積極作用。紅豆熱食，對女性的子宮非常好，對于女性來說最好少吃生冷的食物。

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