信念是一個複雜的系統?群裡小夥伴推薦趙智光博士講課視頻，講到關于信念系統，我們所做的事，行為，行動，甚至态度，其本質是我們的信念系統起作用，這個觀點引發我更想要探索的更多；，我來為大家科普一下關于信念是一個複雜的系統?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

信念是一個複雜的系統

群裡小夥伴推薦趙智光博士講課視頻，講到關于信念系統，我們所做的事，行為，行動，甚至态度，其本質是我們的信念系統起作用，這個觀點引發我更想要探索的更多；

于是通過關鍵詞搜索法，在得到、知乎、公衆号文章、樊登等平台搜索“信念系統”四個關鍵詞，進行主題式學習，發現很多都有在提信念系統;

得到APP，提到信念系統的電子書就多達99本以上，相關的内容就更多，其中主要涉及三個領域，即心理學、哲學、教育相關。

其中閱讀了李中瑩的《簡快身心積極療法》之後，更加深我對信念系統的認知；

什麼是信念系統？

信念、價值觀和規條，加上态度，統稱為信念系統，簡稱“BVR A”（Beliefs，Values，Rules，Attitude的縮寫）。這是一個人的人生觀，是所有意念行為的思想基礎。信念系統操縱着我們人生裡的每一件事，是做或不做任何事的基本決定因素。信念系統也是我們對事物做出判斷的基礎和依據。信念系統使我們的大腦能快速地思考和行動。

通過在冬月老師那裡學習到的閱讀心法拆解了此本書，即通過字圖色境來先找到書中的核心觀點。

這是一本教我們如何正确看待身心腦靈的積極心理學書籍。

關鍵詞：意識、潛意識、系統。

意識：即我們外表證的一切行為，态度；

潛意識：信念、價值觀。

系統：是潛意識的下一層；

這如何解釋了？

意識層面體現的行為，即解決的是What？是什麼的問題，是我們能意識到的部分，不能意識到的部分是潛意識層面，這才是引發我們行動的本質原因；冰山理論，之浮出水面的部分；

潛意識體現的是我們的信念、價值觀，代表做事的意義，解決的是why，“為什麼”的問題，是潛入冰山底部看不見的部分；

而系統是一種看待問題的角度，宇宙的一切都是由大大小小的系統構成的，不管我們說的話，做的事都是在人事物某個系統上，隻有我們覺察到了這種系統的存在，并引導我們做出正确的價值觀，我們的态度才能有所改變；

信念帶給我們的影響是什麼？

一個人的信念系統，簡單地說，便是此人的性格。那性格能不能改變，就需要理解這裡面的原理，并通過覺察感知系統的規律來影響自己做出改變；

至于如何做？

待後續分享，不過通過目錄大概知道我們需要在哪個系統着力，形成清晰的認知；最終影響我們的身心腦靈；

這也能解釋信念系統決定我們能成為一個什麼樣的人。

共勉！

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