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西芹香蕉豆漿的做法

圖文更新时间:2025-01-19 08:06:37

西芹香蕉豆漿的做法（紅薯香蕉杏仁豆漿）1

4張圖片

“養生功效：紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、維生素以及鉀、鐵等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高。香蕉營養價值頗高，除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪外，還含有多種微量元素和維生素。杏仁富含脂肪、糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及礦物質等營養成分。這款豆漿能補充人體所需營養物質，确保營養均衡。”
食材明細
杏仁粉（或杏仁）10克
紅薯30克
香蕉1根
黃豆50克
細砂糖50克
清水适量
甜味口味
工藝
半小時耗時
普通難度
＃信任之美＃紅薯香蕉杏仁豆漿，口感味道都很棒的做法步驟

1

準備食材，其中紅薯去皮切丁，黃豆用清水洗淨備用。

2

香蕉剝皮後切成碎丁。

3

将除砂糖外的主食材放入破壁機。

4

加入清水至1400毫升刻度處。

5

蓋緊杯蓋，選擇豆漿程序，啟動。

6

程序結束後，加入細砂糖，點動攪打30秒後，将豆漿濾出即可飲用。

7

如果喜歡原味，清淡的口感，也可以直接倒出飲用，微甜，香蕉味濃郁。
小竅門

用破壁機打豆漿，豆類無需提前浸泡，洗淨即可放入制作。如用其他料理機制作，請将黃豆浸泡6~8個小時發軟發大後再制作。

使用的廚具：食物調理機
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