長高有什麼征兆?骨頭痛,膝蓋疼,睡覺的是突然蹬腳,很容易産生饑餓感一般就說明你的骨骼正在生長,這就是長高前的預兆了,我來為大家講解一下關于長高有什麼征兆?跟着小編一起來看一看吧!
骨頭痛,膝蓋疼,睡覺的是突然蹬腳,很容易産生饑餓感一般就說明你的骨骼正在生長,這就是長高前的預兆了。
不過有些人長高的時候是沒有什麼感覺的,建議多些含鈣類食物的攝入,充足睡眠、良好生活方式、每日1小時陽光下戶外運動,促進維生素D的合成。
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