産後七款催乳湯?這是中午做的甜品木瓜炖牛奶水果木瓜是媽媽種的,清甜可口,生吃炖吃都可以的,下面我們就來聊聊關于産後七款催乳湯?接下來我們就一起去了解一下吧!
這是中午做的甜品木瓜炖牛奶。水果木瓜是媽媽種的,清甜可口,生吃炖吃都可以的。
食材有:熟木瓜,冰糖少許,純牛奶,杞子,姜。
下面分享作法:
水果木瓜一隻的一半洗幹淨去皮,去籽切塊備用。
沙鍋加少許水放木瓜,冰糖,杞子,姜末大火燒開。
轉小火炖四十分鐘用勺子攪拌木瓜至軟爛。
木瓜,冰糖炖好再加純牛奶中火燒開即可以熄火,不能煮太久了,要不營養容易流失的。
炖好的木瓜牛奶就可以裝盤啦。
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