桂圓能不能多吃?桂圓不宜多吃桂圓又稱龍眼,有增強食欲,滋養補益的作用,可用于心脾虛損,氣血不足導緻的失眠,健忘,眩暈等症狀,接下來我們就來聊聊關于桂圓能不能多吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
桂圓不宜多吃。桂圓又稱龍眼,有增強食欲,滋養補益的作用,可用于心脾虛損,氣血不足導緻的失眠,健忘,眩暈等症狀。
但因其屬于濕熱型水果,吃多了則易上火,患有咽喉炎,慢性扁桃體炎,糖尿病等疾病的患者,應盡量少吃或者不吃桂圓等上火類的水果。一般情況下,正常人一天食用桂圓的數量應該控制在四到六兩,食用過多會對身體造成負擔。
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