為什麼越來越想吃水果?今天是國慶第三天，陪女兒去看看湖，劃劃船，爬爬山....看着孩子天真無邪的笑容，感覺生活很滿足剛回到家，女兒睡覺了，很累，但是我要做一個好的自媒體人，要學會堅持并且戒除自己的懶惰，養成自己良好的習慣，今天小編就來聊一聊關于為什麼越來越想吃水果?接下來我們就一起去研究一下吧!
今天是國慶第三天，陪女兒去看看湖，劃劃船，爬爬山....看着孩子天真無邪的笑容，感覺生活很滿足。剛回到家，女兒睡覺了，很累，但是我要做一個好的自媒體人，要學會堅持并且戒除自己的懶惰，養成自己良好的習慣。
說道習慣，那麼我們就不得不說一下今天的話題，我們自己想想為什麼會吃水果？吃水果有哪些好處？不吃水果對身體有沒有什麼壞處呢？
目前社會發展快速，我們生活水平提高很多，不想做飯，不想吃水果.....就開始叫外賣，吃快餐，喝果汁，其實不然，生活需要的是我們靜下心來慢慢體會，我們喝到的果汁都是一個味，是純工業的一種，生活的焦慮，壓力讓我們思考的越來越少，越來越煩躁，越來越靜下心來品味一頓飯，優雅的品嘗水果了.....
我們皆為凡人，有着向往美好生活，向往健康良好的身體和身心，那麼我今天為大家講講生活中常見的水果都有什麼好處
香蕉：性涼，可降壓、去燥火，通便，防便秘。
葡萄：葡萄是具有補血的作用，而且還能夠讓氣色變得更為紅潤，也能夠起到抗氧化的效果，能夠有效的延緩衰老， 葡萄籽(葡萄籽食品)中含量豐富的增強免疫。
桃子是具有生津止咳的作用，性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，并且桃子果實營養豐富，鐵含量豐富，貧血者可适量多吃些。
梨：清解熱毒、鎮咳化痰。
蘋果： 常吃能減少癌症發生率，含有天然抗氧化劑，蘋果能減肥因為可以增加飽腹感。蘋果營養豐富，可以補充人體維生素，增強個人免疫力， 但由于 果糖 和 果酸 較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。
今天就羅列這幾種，蔬菜中番茄營養價值也是極高，明天會給大家多講下，今天時間也比較晚了，希望大家都能有一個愉快的假期，收獲自己人生美好的果實。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
