缺鉀吃什麼?第一、肉類肉類裡面含鉀較多的，包括雞肉、鴨肉、豬肉、黃魚、沙丁魚等 ，我來為大家科普一下關于缺鉀吃什麼?以下内容希望對你有幫助!
第一、肉類。肉類裡面含鉀較多的，包括雞肉、鴨肉、豬肉、黃魚、沙丁魚等。
第二、蔬菜類菜。蔬菜裡面含鉀較多的有菠菜、紫菜、海帶、綠豆、蠶豆，還包括含澱粉較多的蔬菜，比如土豆、紅薯、山藥、芋頭等。
第三、水果。含鉀豐富的水果包括香蕉、草莓、葡萄、西瓜等。
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