tft每日頭條

 > 生活

 > 缺鉀吃什麼

缺鉀吃什麼

生活 更新时间:2024-06-16 23:37:04

缺鉀吃什麼?第一、肉類肉類裡面含鉀較多的,包括雞肉、鴨肉、豬肉、黃魚、沙丁魚等 ,我來為大家科普一下關于缺鉀吃什麼?以下内容希望對你有幫助!

缺鉀吃什麼(吃什麼補鉀)1

缺鉀吃什麼

第一、肉類。肉類裡面含鉀較多的,包括雞肉、鴨肉、豬肉、黃魚、沙丁魚等。

第二、蔬菜類菜。蔬菜裡面含鉀較多的有菠菜、紫菜、海帶、綠豆、蠶豆,還包括含澱粉較多的蔬菜,比如土豆、紅薯、山藥、芋頭等。

第三、水果。含鉀豐富的水果包括香蕉、草莓、葡萄、西瓜等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved