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高血壓可以經常喝鮮檸檬泡水嗎

生活 更新时间:2024-07-07 00:31:51

檸檬在我們生活中非常常見,大家對它的印象就一個字:酸。

其實檸檬除了酸味,它還有很多讓你意想不到的妙用和吃法,趕緊學起來吧!

檸檬妙用

去污、抗氧化、清新口氣

1清潔能手

高血壓可以經常喝鮮檸檬泡水嗎(檸檬的用處太多)1

1去異味

把沾滿檸檬攪碎,放在冰箱裡可以去除冰箱中的異味。

2大理石去污漬

用切開的檸檬沾取食鹽,擦大理石上其他清潔物都處理不到的污漬,清潔後用清水把表面清理幹淨,讓大理石光潔如新。

3漂白衣物

用檸檬水配上小蘇打,把衣物浸泡在裡面,既能達到漂白劑的效果,又不會損傷衣物。

2烹饪幫手

高血壓可以經常喝鮮檸檬泡水嗎(檸檬的用處太多)2

1殺菌去味

菜闆有多味兒裡面就有多少髒東西,用檸檬擦菜闆可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜闆,再用清水洗淨,能有效抑制細菌的生長。

2洗掉蔬果農藥、毒素

把一茶匙檸檬汁均勻噴在水果和蔬菜上可以洗掉農藥和殺蟲劑和毒素,讓你吃到放心的無公害食物。

3防蘋果變色

蘋果片切好沒多久就變棕了,擠點檸檬汁上去,能有效防蘋果變棕;因為檸檬汁将蘋果和空氣隔開後蘋果就不會氧化了。

3美容利器

高血壓可以經常喝鮮檸檬泡水嗎(檸檬的用處太多)3

1純天然護甲神器

半個檸檬的汁與1杯溫水混合,将手指浸在溶液中5分鐘後,再用剛才擠幹的檸檬皮,仔細擦拭指甲,會讓指甲看起來更明亮白皙。

2清新口氣

用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌,再用清水漱口,如果咽下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。

3去除頭屑

将檸檬水撒在經常産生頭屑的地方,然後再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗,幾次過後,頭皮屑會明顯減少。

原來檸檬竟有這麼多的妙用,其實檸檬搭配綠茶,效果更是杠杠的!

檸檬泡綠茶放心喝

軟血管、生津開胃、防高血壓

高血壓可以經常喝鮮檸檬泡水嗎(檸檬的用處太多)4

據《都市晨報》報道:徐州醫學院附屬醫院營養科專家孟晖科長介紹:

水果進入人體之後,體現的是一種堿性效果。因此不會有網友所擔心的發生酸堿中和反應釋放有害物質的說法。

維C促進茶多酚吸收達13倍

高血壓可以經常喝鮮檸檬泡水嗎(檸檬的用處太多)5

綠茶富含茶多酚,是對心髒有益的強化劑;有人說,喝綠茶能夠抑制心血管疾病,但是綠茶中的茶多酚很難被吸收,80%都被人體排出了。

檸檬中的維生素C,可将人體吸收茶多酚的能力提升13倍;還能軟血管、預防高血壓和心肌梗塞症狀

所以,喝綠茶時加上檸檬,可以放心喝;具體怎麼做,讓我們接着往下看。

做法

高血壓可以經常喝鮮檸檬泡水嗎(檸檬的用處太多)6

1、先将檸檬切薄片;将綠茶用開水沖泡,放15分鐘。

2、将茶葉去掉;等茶水在溫熱的狀态下,再放入檸檬片及蜂蜜,拌勻就可以喝啦。

檸檬這麼好我們都知道,不但在生活上有妙用,同時還能強心髒、軟血管,對我們的身體非常好。

趕緊買幾個檸檬,泡杯檸檬綠茶喝一喝吧!好方法,要讓更多的人知道哦!

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