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吃什麼養胃又補胃食補

生活 更新时间:2024-06-28 01:59:50

吃什麼養胃又補胃食補?養胃、補胃的食物一般性甘平,容易消化,适應胃腸道的生理特點,我來為大家科普一下關于吃什麼養胃又補胃食補?以下内容希望對你有幫助!

吃什麼養胃又補胃食補(吃什麼補胃養胃)1

吃什麼養胃又補胃食補

養胃、補胃的食物一般性甘平,容易消化,适應胃腸道的生理特點。

常用的養胃補胃食物有:大米、小米、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、白蘿蔔、西紅柿、蘑菇、牛肚、鵝肉、蘋果、柚子、葡萄、紅豆、赤豆、核桃、松子、桂圓、花生等。

還要注意飲食規律。

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