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民俗從坐姿性格看您的性格和愛情
每個人都有自己最經常習慣的坐姿，不同的坐姿可以看出一個人的性格特征，從而也透視出一個人的愛情運勢，您的性格和愛情運是怎麼樣的呢？下文為您一一道來。坐姿一：習慣于跷二郎腿坐的人這類人的性格喜歡冒險，愛情上積極主動，對自己喜歡的人追求欲望比較強烈，會大膽地去追求，擅長在異性面前表現自己的優勢與才華，戀愛... 2024-01-06
民俗小暑節氣如何防暑小暑養生全攻略
進入小暑節氣後，我們就開始真正的步入夏季了，氣溫是越來越高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢？小暑吃什麼？下面小編告訴你小暑養生全攻略，一起去看看吧！小暑節氣如何防暑小暑養生全攻略小暑節氣已經是夏天的開始了，氣溫日漸升高，那麼小暑節氣怎麼祛暑呢？小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招雖然小暑是&ldqu... 2024-01-06
民俗處暑代表什麼處暑養生我們要注意哪些
一年二十四節氣不斷循環，而現在，處暑已經到來。相信很多人都會問，處暑代表什麼？而喜歡養生的人們會問，處暑養生要注意什麼？今天，小編将帶領大家走進二十四節氣之一的處暑節氣，給大家詳細介紹處暑這個節氣的特點以及需要注意的生活細節，大家要認真閱讀哦。處暑代表什麼處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，在每年... 2024-01-06
民俗寒露節氣寒露節氣吃什麼對身體最好
寒露節氣是二十四節氣當中的第十七個節氣，在這個節氣當中溫度的變化是非常大的，在這個又冷又幹燥的季節中，我們要注意哪些細節了，隻要這樣我們才能更好的養生。下面讓小編給大家帶來一些關于這方面的知識吧。寒露節氣寒露是一個秋天的節氣，表示秋天的正式開始，在這個季節中我們要注意自己的身體，要調節好自己的心态，... 2024-01-06
民俗小雪最佳時令飲食胡蘿蔔
冬季的第二個節氣——小雪到了。在小雪節氣，楊教授提示我們，小雪最佳時令飲食是：胡蘿蔔。有些人對胡蘿蔔的習慣吃法是生吃、切成絲涼拌或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，這都不符合營養原則。科學合理的食用方法是：胡蘿蔔應烹煮後食用。要保持其營養便于吸收的最佳烹調方法有兩點，一是将胡... 2024-01-06
民俗谷雨養生總原則重養肝祛濕忌焦慮防過敏
“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，谷雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行谷雨養生。飲食養生春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前後15天及清明的最後3天中，脾處于旺盛時期。肝髒氣伏，心氣逐漸旺盛，脾的旺盛會使... 2024-01-06
民俗秋冬季節最宜養生的“世界四大堅果”
寒冷的秋冬季節，各種堅果紛紛登場，平時多吃一點，對身體具有很好的補益養生作用。由于産量最大、分布地區最廣、營養口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有堅果中的佼佼者，被譽為“世界四大堅果”。本期我們就請營養專家介紹一下這四種堅果的營養及健康吃法。核桃防老年癡呆美國飲食協會建議人... 2024-01-06
民俗雨水節氣養生防風邪濕寒春捂4點保安康
我國傳統的雨水節氣，在雨水節氣如何養生呢？處于初春時節，雨水節氣養生是否也是遵循春捂秋凍的說法呢？一起來跟小編了解下吧！雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天，分為三候。《黃帝内經？素問？靈蘭秘典論》講：“五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲。”五天稱之候，三候稱之氣... 2024-01-06
民俗節氣中汲取養生自然精華
不同的節氣采取不同的養生措施，要因時而異的，不要去一味的照搬，要根據不同的特點來進行對身體的保養吧，節氣中汲取養生自然精華，是一個必然的措施吧！6月節氣--芒種和夏至六月是夏季真正的開始，包含有芒種和夏至兩個節氣。芒種時天氣開始炎熱，大自然進入典型的夏季。夏至以後，我國大部分地區氣溫較高，白天氣溫一... 2024-01-06
民俗 4款春季養生花茶幫你暖胃養顔
一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。胃部不适選茉莉茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效。牙痛口臭選桂花桂花味辛甘苦，氣溫。具有... 2024-01-06
民俗喝粥養生大暑時節養生重點
迎來24節氣中的大暑節日，大暑是一年中最為炎熱的時節，很多人都不能安然的度過，因此大暑養生很關鍵。大暑時節如何養生？大暑吃什麼？詳細解答請看下文！喝粥養生大暑時節養生重點大暑是一年之中天氣最熱、雨水最多的時節，高溫悶熱，且多雷陣雨，暑濕之氣乘虛而入，最容易減少人體體内水分，同時使人心煩氣躁，甚至引發... 2024-01-06
民俗夏至時節陽氣最旺養生注意三忌三宜
6月22日是二十四節氣中的夏至。“至”不做“到”解，而作“極”解。指當天的夏季日影最長，并開始炎熱。鳳凰網健康小編在夏至與您話養生，看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛... 2024-01-06
民俗夏至養生養出好氣色的9種食物
天氣越來越熱了，現在的很多人都會關注自己身體的健康，那麼夏至養生必然成為生活中重要的事情，說道養生首先要從食物方面入手，那麼你知道夏至該如何養生？養生食譜？養生小常識嗎？今天小編為大家準備了9種夏至養出好氣色的食物，一起來看看吧！養生食譜1.蓮子——養心安神中醫認為，蓮子的味... 2024-01-06
民俗秋分節氣養生秋分時節應注意八大養生原...
又是一年秋分時節，它是二十四節氣中的第十六個節氣，從今天開始也就正式秋季，這時的天氣會越來越涼爽，雖然冷空氣到來，但不會突然驟降，因為雨季剛過，氣候正好正是一年之中最好的時節。在這個秋分時節裡，如何養生是人們比較關注的。秋分節氣養生的原則是什麼不同的時節養生的方式是不同的，關于秋分養生應該遵循以下的... 2024-01-06
民俗霜降後注重平補的四食療方
霜降之後，氣溫降低，飲食調理上強調平補，也就是“不涼不熱”，具體來說就是要多吃些“性較和平、補而不燥、健脾養血”的食物。同時，廣東的秋天仍然比較幹燥，飲食清潤仍是适用的。推薦“霜降大餐”。◎蓮藕綠豆脊骨湯食材：蓮藕500克，綠豆... 2024-01-06
民俗中醫養生專家告訴你霜降時令最佳飲食是...
蘋果——全方位的健康水果蘋果很普通，但它的營養價值卻很高。Anappleaday，keepthedoctoraway（一天一蘋果，醫生遠離我）早已被人們熟知，美國為十種對健康有利的水果排名，蘋果占了第一位。确實，蘋果可保護肺部免受煙塵污染，改善肺功能。蘋果含的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進消... 2024-01-06
民俗小雪節氣注意應當清内火
小雪到了預示着天氣越來越冷，很多人通過進補方式來抵禦寒冷，吃了很多溫熱的食物。這導緻了身體内火旺盛，所以小雪節氣我們應當要注意清内火。今天小編就帶大家了解一下小雪節氣如何去内火吧。小雪節氣從小雪這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部... 2024-01-06
民俗大暑是什麼意思你應知的大暑養生知識
熟話說：小暑過了及大暑，大暑要比小暑熱。其實通過我們生活中的體會也能知道，小暑隻是大暑的前奏，大暑才是最熱的時節呢。那麼，大暑是什麼意思呢？在大暑我們該如何養生呢？下面就來看看小編的介紹吧。大暑是什麼意思大暑節氣一、節氣由來古代有《月令七十二候集解》如此記載過：七月中，及大暑。同樣的在《通緯&mid... 2024-01-06
民俗哪些人群最需要冬至進補
陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用幹姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匮腎氣丸等，以期陽氣生發。易患冬病者慢性支氣管炎、凍瘡、尿多症等冬至病，在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調... 2024-01-06
民俗清明時節菜譜五指毛桃煲雞湯
做法：1.五指毛桃洗淨，稍浸泡；紅棗洗淨，去核；2.洗淨宰好的光雞，斬大塊，汆水撈起；3.煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味飲用。功效：行氣血、補脾胃、舒筋活絡。●靓湯心水五指毛桃一般在大超市或市場的雜貨店有售，亦可在信得過的網店購買。●美食科學堂“南... 2024-01-06
民俗立冬後十大美食吃出健康美麗
說了秋季，當然更不能少了立冬，原因在于冬季人們習慣滋補，同時又擔心發怕不想吃太多的肉類，皮膚也變得幹燥、有小細紋。而冬季的事宜進補也可以幫助女性打好健康基礎，減少疾病的發病率，更會避免發胖哦。看，此時的飲食重要吧！閑話少說，今天就給大家推出可以吃出健康苗條的十大美味食物。一、闆栗“應季的... 2024-01-06
民俗大寒養生百病不生防寒保暖9誤區死透透
不到一個星期就到了24節氣之最冷的大寒了，這個時節大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人個個都捂的嚴嚴實實的。那個大寒養生防寒保暖應該注意啥？“小寒大寒，冷成一團”，一年中最後一個節氣大寒即将到來，驅寒保暖成為了養生的重點，但是有不少人陷入一些保暖誤區，例如經常帶口罩、用熱水洗... 2024-01-06
民俗夏季養生食療加藥補防中暑
天氣越來越熱，很多人頂不住這酷暑的煎熬，從而有了各種煩惱，包括中暑、上火、腹瀉、腸胃病等等問題。如果想要好好避暑的話，你需要作出一系列的調整方案。首先就要從日常保健方法做起，快跟小編來分享一下具體的做法有哪些吧。夏天，往往氣溫過高，此時人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭痛、胸悶... 2024-01-06
民俗深秋季節教你全面養生護體技巧
寒露已過，天氣逐漸轉冷。此時疾病多發，養生護體尤其重要。以下就為你介紹深秋季節，最全面的保健養生技巧，讓你健康渡過這個深秋季節。飲食：以滋陰潤燥型食品為主清遠市人民醫院的營養師郭大海建議，根據個人的具體情況，平衡飲食五味基礎上應以滋陰潤燥為宜。少吃辛辣刺激、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿... 2024-01-06
民俗寒露而冷養生攻略吃枸杞菊花保安康
今天是寒露節氣，寒露之後，天氣開始真正的變涼，大家要做好養生保健工作。那麼寒露如何養生呢？下面小編告訴大家寒露保健全攻略，快到下文看看了解下吧！露寒而冷，将欲凝結，故名寒露。夜晚，不再是涼風習習的納涼之夜，而是略感寒意。随着氣溫不斷下降，感冒的人多了起來，而有心腦血管疾病的中老年人，尤其要注意保養身... 2024-01-06
民俗小暑養生五行人養生保健要點
小暑是我國二十四節氣之一，暑代表炎熱的意思，小暑就是小熱，意味着還沒到最熱的時候，但是這個時期的太陽也是不容小觑的，不同類型的人在小暑養生也是各不相同的，接下來就一起去看看吧。小暑養生五行人小暑季節養生保健的要點1、金形人：清熱祛濕消暑a、精神調養：避免情緒劇烈波動，保持良好的心态和愉悅的精神，心境... 2024-01-06
民俗聰明人深秋養生不做蠢事
雖然說秋涼也是冷，深秋的冷也是冷，但冷的程度不一樣，我們可作出的應對措施就不一樣。初秋的時候你可以很潇灑地沖冷水澡，美其名曰可以“鍛煉肺部”，但是現在天氣徹底地轉冷之後，這樣的事情就千萬别再做了哦。不然，你就容易因這些不注意的“蠢事”，敗壞了自己的身體... 2024-01-06
民俗好男人面相：可值得信賴的十種男人面相
每個女人都喜歡外表俊俏、浪漫多金、成熟穩重、溫柔體貼、風趣幽默，不花心、負責的可靠男人，然而夢終究是夢，醒着的時候你會發覺可靠的男人都不是那麼可愛，而可愛的男人卻總是那麼不可靠，而有哪些男人會疼你愛你寵你呢？下面是十種好男人面相。好男人面相一：眉清目秀，鼻頭圓滿這種男人溫柔體貼，懂得關心及體諒别人，... 2024-01-06
民俗秋季養生之運動保健篇
秋天的幾場秋雨，氣溫有所下降，在經曆了炎夏的酷暑和濕悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒适。強健的體魄，良好的體質取決于多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛煉可以彌補先天不足。那麼秋天适合的運動有哪些呢？1.慢跑慢跑也是一項很理想的秋季運動項目，能增強血液循... 2024-01-06
民俗額頭看相：通過額頭看一生運勢好壞
我們經常聽别人說額頭寬廣的人腦筋比較好，不過這句話并不正确，因為額頭表示一個人從祖先或雙親承繼得來的智慧，它在面相學中占很重要的地位，由這個部位我們可以判斷出一個人的個性和運勢。額頭是一個很重要的部位。如果出現皺紋、斑點，或是不小心弄出的傷疤，那麼就表示此人的運勢有波折，特别是在工作方面、家庭方面、... 2024-01-06

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