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橙子和牛奶能一起吃嗎

生活 更新时间:2025-02-06 17:55:08

橙子和牛奶能一起吃嗎?牛奶和橙子可以一塊吃的,不會對人體産生影響,也不會食物相克的牛奶含鈣量比較高,橙子含有豐富的維c,可以适當的喝牛奶,吃橙子,任何食物都不可以過量,今天小編就來說說關于橙子和牛奶能一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

橙子和牛奶能一起吃嗎(橙子和牛奶能不能一起吃)1

橙子和牛奶能一起吃嗎

牛奶和橙子可以一塊吃的,不會對人體産生影響,也不會食物相克的。牛奶含鈣量比較高,橙子含有豐富的維c,可以适當的喝牛奶,吃橙子,任何食物都不可以過量。

橙子和牛奶可以一起吃。橙子是非常常見的一種水果,含有比較高含量的維生素c和胡蘿蔔素,同時也含有鈣、鐵、磷等礦物質類營養素,但是其中的蛋白質含量比較低。而牛奶是常見的一種高蛋白飲食,蛋白質含量高而且均為優質蛋白質,但是其中的維生素c和鐵劑含量不足。兩種食物搭配,可以營養互補,提高利用價值。

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