羊肉是老公的最愛,不管怎麼做,他都能吃光光,這也成了我現在做的最拿手的菜之一了……但是總學不會清炖的那種做法……可能還是因為自己不愛吃那樣的口味吧……
By 鄧夫人的小廚房
1、羊肉冷水浸泡……
2、胡蘿蔔與土豆去皮,切大塊……
3、羊肉冷水入鍋,煮出血水……
4、羊肉取出,洗淨鍋後,放入油,燒8成熱,倒入羊肉,生姜煸炒……
5、大約翻炒2分鐘左右,加入适量辣椒,桂皮,八角爆香,加入冰糖,豆瓣醬翻炒出紅油……加入少量水焖煮片刻……
6、土豆,胡蘿蔔切塊……
7、加入羊肉鍋裡面……翻炒片刻即可……
8、取可以炖煮的火鍋……将羊肉倒入鍋中,并加完全漫過羊肉的水與适量的鹽,最好是開水,可以縮短炖煮的時間……
9、炖煮至湯汁收到一半左右,揭開蓋子……
10、中火繼續炖煮至羊肉軟爛……
11、開動~
12、成品……
冰糖大約用一個指甲蓋大小的就可以了,多了甜味突出就不好吃了,土豆是因為我喜歡吃就放了,如果不愛土豆,可以不放,多放點胡蘿蔔也行,如果是放白蘿蔔,就不要加胡蘿蔔了……我做的羊肉是帶皮帶骨頭的大塊羊肉……
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