劈柴動作怎麼做?首先蹲在地面上,雙腳平放在地上,兩膝分開手臂斜下伸直,好像手握斧頭做劈柴動作,現在小編就來說說關于劈柴動作怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
首先蹲在地面上,雙腳平放在地上,兩膝分開。手臂斜下伸直,好像手握斧頭做劈柴動作。
吸氣,雙手舉過頭頂。
呼氣,兩臂向下揮。
吸氣手臂舉起,呼氣手臂落下
關注揮臂過程,好像在劈柴一樣。
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