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兒童營養粥的做法大全

知識 更新时间:2025-02-13 11:57:51

兒童營養粥的做法大全?太子粥:材料有香米,黑米,綠豆,薏仁米,紅小豆,荞麥,瓜子仁,冰糖;先将處冰糖,瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小時左右,然後一起倒入鍋中煮就可以了,最後記得關火焖分鐘,這樣粥更粘稠,我來為大家科普一下關于兒童營養粥的做法大全?以下内容希望對你有幫助!

兒童營養粥的做法大全1

兒童營養粥的做法大全

太子粥:材料有香米,黑米,綠豆,薏仁米,紅小豆,荞麥,瓜子仁,冰糖;先将處冰糖,瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小時左右,然後一起倒入鍋中煮就可以了,最後記得關火焖分鐘,這樣粥更粘稠。

五彩三鮮營養粥:準備食材,大米,瘦豬肉各50g,青大蝦6隻,青菜芯、胡蘿蔔各25g,鮮香菇2個,玉米粒、姜适量,枸杞、桂圓少許,鹽、雞精、油少許;白粥熬好後依次放入肉絲和姜片、胡蘿蔔丁、香菇丁和玉米粒、桂圓肉和枸杞、蝦仁花,煮開後改小火煲15分鐘,然後放點香油,青菜,鹽和雞精即可。

什錦蔬菜粥:大米,姜片,西蘭花和胡蘿蔔切塊,先将米泡30分鐘,鍋中加水倒入大米和姜片,待米煮開花後,加入蔬菜,等待蔬菜軟後起鍋即可。

香菇雞肉粥:準備材料,姜絲,雞肉絲,香菇片,先将米泡30分鐘,然後加水煮30分鐘左右加入雞絲,香菇片,姜絲再煮20分鐘,加入幾滴香油熬制濃稠即可。

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