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減脂鲈魚的做法

生活 更新时间:2024-08-06 13:09:32

減脂鲈魚的做法?準備材料:海鲈魚1條、大蔥白1根、姜适量、大蒜2瓣、白糖茶匙、料酒1大勺、香油适量、植物油2大勺、醬油2勺,我來為大家科普一下關于減脂鲈魚的做法?以下内容希望對你有幫助!

減脂鲈魚的做法(減脂鲈魚怎麼做)1

減脂鲈魚的做法

準備材料:海鲈魚1條、大蔥白1根、姜适量、大蒜2瓣、白糖茶匙、料酒1大勺、香油适量、植物油2大勺、醬油2勺。

首先把海鲈魚片出花刀,塗抹少量鹽,料酒,塞上蔥絲、姜片腌制一小時入味。

蔥絲放入涼水中浸泡撈出。

姜切細絲,紅椒切絲,大蒜切片。

2勺味極鮮醬油,一茶匙白糖,幾滴香油,調入适量清水。

腌好的魚連同腌料一同入鍋,大火水開後蒸10分鐘左右。

蒸好拿出來鋪上蔥姜蒜,紅椒絲即可食用。

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