冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門-tft每日頭條

冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門

母嬰更新时间:2024-07-28 15:09:47

冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門?梨，85% 都是水分，是含水量較高的水果，我來為大家講解一下關于冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門?跟着小編一起來看一看吧!

冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門

梨，85% 都是水分，是含水量較高的水果。

口味爽脆，酸甜适口，所以，梨作為補充水分的解渴水果，效果很好，還能緩解因為幹燥導緻的咳嗽。

我們經常看到梨能“潤肺止咳”的說法，也是由于梨子中水分多。

梨子中胡蘿蔔素含量比較豐富，而胡蘿蔔素可以在人體内轉化成維生素 A。梨子還含有豐富的維生素 B2，它能促使皮膚、指甲、毛發的正常生長，預防和消除口角炎。

現在做一碗老少皆宜的冰糖雪梨水，

在初春時節滋潤下大家的嗓子吧！

1.将雪梨洗淨，去皮

2.去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感

3.将處理好的梨，切成滾刀塊

4.鍋中加入适量水，燒至快開時，加入冰糖，小火加熱至冰糖融化。冰糖化完後，把梨塊放進去

5.大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可

冰糖炖梨甘甜可口，生津養胃，

可幫助止咳、潤肺、潤喉。

對嗓子卓有養護作用，

歌唱家和廣播員服之有益。

今天你過得怎麼樣？

祝你阖家平安、身心愉快！

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