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什麼菜降血壓

生活更新时间:2024-10-15 09:58:27

什麼菜降血壓?番茄番茄是含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物，下面我們就來聊聊關于什麼菜降血壓?接下來我們就一起去了解一下吧!

什麼菜降血壓

番茄。

番茄是含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物。

芹菜。

食用芹菜可以增加血管彈性，防止毛細血管破裂，芹菜中含有豐富的鉀，減輕動脈硬化，高脂血症等并發症。

苦瓜。

苦瓜限制鈉内流，降低血壓，苦瓜中有苦瓜苷和類似胰島素的物質，具有一定降血糖作用。

胡蘿蔔。

含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質，有清熱利尿，涼血止血之功效，是治療高血壓的佳品，還能保護心血管。

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