曆代中醫将肉苁蓉視為“養命門、滋腎氣、補精血之要藥”，因來自西域，肉苁蓉又有“沙漠人參”之稱。

肉苁蓉生于荒漠地帶的湖邊、沙地或沙丘，寄生于藜科植物梭梭的根部，是我國西北幹旱地區特有的沙生瀕危藥材，自古就是滋補佳品。肉苁蓉的優質産地為内蒙古阿拉善巴丹吉林，素有“肉苁蓉之鄉”的美譽。野生肉苁蓉是當前世界上瀕臨滅絕的物種，已被列為國家二級、自治區一級重點保護植物。

近年來肉苁蓉因為其獨到的補腎壯陽作用，又獲得了天然“偉哥”的稱号，似乎隻有男人才能食用。其實，肉苁蓉不是成年男人的專屬，對婦女也是補益佳品。女士食用肉苁蓉有什麼功效呢?下面為大家詳細介紹。

女士食用肉苁蓉的功效

1、正如李時珍所言：“此物補而不峻，故有苁蓉之号。”補益不會上火，而且還有通便的作用，這正是肉苁蓉的獨特之處。所以，在曆代補腎陽處方中，肉苁蓉使用頻度最高，而且還對女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治療效果。對調節内分泌、調節月經紊亂也效果顯著。

食用方法：黑公雞一隻，沸水中氽去血水撈出;将雞與肉苁蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水适量燒開;用文火炖至雞肉熟爛，揀去姜、蔥，加鹽、胡椒粉、味精即成。對女子宮寒、内分泌失調、痛經也有不錯的作用。

2、肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，幾乎适合所有人，女士們每天喝上一點，滋補養顔，美麗永駐。肉苁蓉含10多種維生素，15種氨基酸，20多種微量元素，20多種生物堿，300多種礦物質，多種結晶性的堿性物質，以及含有特别珍貴的肉苁蓉苷，其中所含的肉苁蓉苷是其他植物所沒有的，是延緩衰老的最有效成分。

食用方法：決明子、肉苁蓉10克，蜂蜜适量。将決明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水沖泡，蓋焖10分鐘，調入蜂蜜适量即成。代茶頻飲。有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用。

3、肉苁蓉中的多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。常服能穩補益氣，滋潤強壯，抗衰延年益壽，增強抵抗力，尤宜老年人。

食用方法：取肉苁蓉15～30克入砂鍋，先煮爛，然後去渣，再放入精羊肉2兩(不愛吃者可不用)，粳米2～3兩煮粥。待粥将成時，加入蔥姜少許，再煮一、二沸即可。理氣寬腸去濁，補腎降火，調理精血虧虛，尤其适宜于虛人、老人。

不過肉苁蓉雖好，也不能立竿見影，效果循序漸進，需要長期堅持使用。凡中藥均強調調理，這與西醫所講的治療作用，不能用同樣的方式來理解，肉苁蓉就是這樣，不是藥片吃下去，馬上就能見效，所以應該堅持長期服用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!