喝什麼飲料可以降低尿酸高?一般高尿酸往往會出現高尿酸血症,這種疾病雖然症狀不會太過嚴重,但最可怕的是它會引發的并發症狀,常見的并發症也就是痛風、腎病以及各種心腦血管疾病,這疾病的發作嚴重的時候,都有可能造成患者生命上的隐患因此控制尿酸刻不容緩,喝水能夠有效的控制尿酸,那不同的水對于尿酸有什麼作用呢?,下面我們就來聊聊關于喝什麼飲料可以降低尿酸高?接下來我們就一起去了解一下吧!
一般高尿酸往往會出現高尿酸血症,這種疾病雖然症狀不會太過嚴重,但最可怕的是它會引發的并發症狀,常見的并發症也就是痛風、腎病以及各種心腦血管疾病,這疾病的發作嚴重的時候,都有可能造成患者生命上的隐患。因此控制尿酸刻不容緩,喝水能夠有效的控制尿酸,那不同的水對于尿酸有什麼作用呢?
喝飲料可以控制尿酸嗎?通常生活中出現的常見的飲料,大多數都是碳酸飲料或者果汁,這些飲料一般含有大量的糖分,很容易會引發高尿酸患者,尿酸迅速升高的情況,因此這一類飲料不建議飲用,但也有一些其他飲料,或特殊的飲品,可能會幫助高尿酸患者控制症狀,可以選擇性的飲用。
有哪些飲料可以幫助高尿酸患者控制尿酸?1、蘇打水
目前市面上,都經常能見到蘇打水的飲料,這種飲料一般含有碳酸氫鈉,飲用蘇打水也就可以改善身體的内環境,尿酸較高時,身體内環境一般呈酸性,而蘇打水可以幫助内環境,向堿性變化,就起到了中和尿酸的作用,長期飲用蘇打水的高尿酸患者,一般可以有很明顯的緩解,但也需要注意,有一部分蘇打水并不具有碳酸氫鈉的成分,而是其他成分調和,這樣就起不到應有的作用。
2、咖啡
咖啡可以促進尿酸排出的作用,但是一般情況下,咖啡對于排尿酸的促進并不會很強,肯定達不到藥物的效果,因此,高尿酸的患者不能依賴咖啡來對尿酸高的情況進行緩解,但是也可以在生活中适量的飲用咖啡對降尿酸起到輔助作用。
3、茶水
茶葉中一般含有咖啡因,同樣也可以促進尿酸的降低,但是有一些茶葉也會含有升高尿酸的物質,一般情況下,茶葉雖然不能明顯的降尿酸,但也不會對高尿酸患者出現影響。合理的進行茶葉的選擇,也是可以适當降低尿酸的。
高尿酸患者可以如何進行水液補充?1、選擇類型
适合高尿酸患者飲用的水一般就需要達到兩個條件,也就是堿性和熱量低的水。堿性的液體可以幫助尿酸高的患者改善内環境,有效的中和尿酸,但也需要注意,不能堿性過強,太強的堿性很容易形成局部的結石。熱量低的飲料可以有效避免尿酸濃度升高,在原有的基礎上不加重症狀。
2、控制飲水量
想要緩解尿酸飲水的量也有講究,高尿酸的患者一般得保持大量飲水,因為大量的水分可以稀釋尿酸的濃度,從而降低尿酸對身體的影響。
3、控制時間
由于大部分的高尿酸患者容易在夜間出現痛風的症狀,為了預防這種情況,可以考慮在睡眠之前進行水液的補充,适當的緩解尿酸濃度過高的情況。
高尿酸患者,合理科學的進行補水,能夠有效的緩解高尿酸症狀,并且對他的一些并發症進行預防,但需要注意的是日常中飲水不對身體造成其他的影響,尤其是在飯前,如果大量飲水很容易會影響消化道的正常功能。
參考資料:
1、《尿酸高怎麼辦?醫生教您三招喝水降尿酸》,糖人健康網,2018-10-11
2、《這種水能壓制高尿酸,每天一杯降尿酸,止痛風,護腎髒》,四葉草的愛,2018-07-19
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