怎樣确定自己是哪種身材?蘋果型腰粗 臀小 腿相對長細=蘋果型，我來為大家科普一下關于怎樣确定自己是哪種身材?以下内容希望對你有幫助!

怎樣确定自己是哪種身材

蘋果型

腰粗 臀小 腿相對長細=蘋果型

蘋果型是比較好判斷的一種體型，判斷的關鍵就是腰圍。體重120 ，腰圍超過80cm，臀圍相對比較小，腿比較長，不算太粗（和腰比），一般都屬于蘋果型身材。

蘋果身材最重要的特點是，穿寬松上衣 鉛筆褲（或直筒褲）很好看。

從35 開始，蘋果身材的女人越來越多，50歲以後，大量女人會變成蘋果型。所以蘋果身材是典型的後天身材，隻要你能保持良好的生活習慣，可以遠離蘋果身材。

最難處理的情況是，蘋果型 胸大，會使上身更顯胖。

（2）H型

瘦 腰短腿長=H型

H型也是很好判斷的一種體型。H型身材必須要瘦一點，其次是腰胸臀圍差不太多，胸臀不大，腰也不細，腰圍一般65-70cm之間，肩胯也不能太寬，腿要長（粗點倒沒事）。H型身材的人穿鉛筆裙是最好看的。

服裝界對長腿的膜拜，導緻超模都是标準的H型身材。隻要遺憾自己腿不夠長的，肯定不是H型。

（3）梨形

微胖 臀大 腰不太細=梨形

梨形身材有時候是會和翹臀的沙漏型搞混。沙漏的腰一定是比較細的，腰圍一般應該小于70cm，而且胸圍比較大，而梨形的腰不會太細，胸圍也不太大。

有的妹紙才100斤出頭就号稱自己是梨形身材，其實真沒那麼嚴重。梨形身材肯定還是對那些體重120 的微胖人來說的。梨形身材一般是先天的，跟胸大是先天的一樣。也有很多妹紙，是生完娃變梨型的，之前臀大，但沒那麼嚴重，這種情況屬于後天梨形。

（4）細沙漏型

細腰 有胸 翹臀=細沙漏

細沙漏型，對身材要求非常高，一般腰圍小于65cm，胸臀都有小小的挺起，就算細沙漏型。比如舒淇，就是典型的亞洲細沙漏型身材。其實跟歐美女明星也是沒法比的。

歐美女性真正沙漏體型比較多，亞洲女性因為咱們臀和胸都不夠大，一般都是細沙漏。

細沙漏型身材雖然完美，但由于腰偏長（所以才會那麼細），腿都不會特别長，所以超模中細沙漏身材并不多，演員中細沙漏身材卻相當多。

（5）長方形

*肩寬胯大 沒胸沒屁股=長方形身材

有的妹紙，肉肉并不多，沒胸沒屁股，但肩寬胯大，這就屬于長方形身材，也是俗稱的大骨架。長方體型重點是人要比較瘦，如果你雖然是長方體型，但本身就有胸有屁股，那還是沙漏型。

長方體型如果個子高，也是很棒的衣服架子。很多模特也都接近長方體型。長方體型一般不容易胖，這是一大好處。

最難處理情況，長方形身材 個子矮。本來就有點寬，長度還不夠，就讓身體更顯得寬了。

（6）V型

肩寬=V型

V型又叫倒三角型，這個一般很少搞錯，因為特點特别明顯，就是肩寬胯窄的體型,而且腰也不會特别細。就是整個人看起來很壯，有點像運動員的趕腳。如果背厚，那是V型裡面的分支草莓型。小個子女生 V型，會有點困擾。

（7）圓型

圓形有時候會和蘋果型搞混。最大的區别是圓形體型腿比較粗，臀部比較大，而蘋果型腿應該不是特别粗，臀部也不是很大。總之，無論蘋果和圓型身材，肚子都很大，但圓型的屁股也很大。一般又矮又胖的體型，屬于圓形體型。

（8）胖沙漏型

雖然胖，但有腰

胖沙漏型和圓形的區别是，胖沙漏型腰臀比一般都比較好，胸也比較大。全身呈現一種均勻的胖。胖沙漏型的女生一定首先是胖人。

（9）五五分型

五五型就是腿特别短，腰特别長。一般五五分型的人其實很少，而且真正的五五分型，穿褲子是非常難看的，必須靠連衣裙來掩飾缺點。

（10）瘦小型

一般身高<155,又非常瘦，就算瘦小型。這樣的妹紙其實中國還挺多的，以後會好好講

（11）超高型

超高型的目标也很獨特，為了顯矮。所以也單獨列出來了。不管怎麼說，高個子都是很好的優勢。

（12）I型

I型是指個子不矮，一般160以上，但人非常消瘦，80斤出頭，如果你已經因瘦而非常煩惱了，一般就屬于I型，一般I型都有肩窄或者胯小的問題。

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