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糙米泡一夜還能吃嗎

生活 更新时间:2024-11-24 19:43:33

糙米泡一夜還能吃嗎?糙米泡了一夜還能吃糙米的口感較為粗糙,蒸煮的時間要比大米時間長,經過一夜的浸泡,再連同浸泡的水一起煮,并且在蒸煮的時候,加入大米或糯米一同煮食,口感會更好一些,并且不會影響腸胃消化 ,我來為大家科普一下關于糙米泡一夜還能吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

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糙米泡一夜還能吃嗎

糙米泡了一夜還能吃。糙米的口感較為粗糙,蒸煮的時間要比大米時間長,經過一夜的浸泡,再連同浸泡的水一起煮,并且在蒸煮的時候,加入大米或糯米一同煮食,口感會更好一些,并且不會影響腸胃消化。

糙米不泡可以煮。糙米沖洗幹淨之後就煮食并不會對身體有什麼特别的影響,需要注意的是,糙米中所含的營養物質,如維生素B1,礦物質元素,在清洗和浸泡的過程中會流失一部分,雖然經過簡單的沖洗可以蒸煮,但是這樣的飯不僅煮的時候費時間,而且煮出來口感也不是很好,所以建議還是浸泡之後再蒸煮比較好。

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