排骨熱量?每100克的排骨所含有的熱量為278大卡,約占一個成年人一天需要攝入的總能量的12%,現在小編就來說說關于排骨熱量?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
排骨熱量
每100克的排骨所含有的熱量為278大卡,約占一個成年人一天需要攝入的總能量的12%。
一斤排骨的熱量大概是1390大卡,而一斤排骨一般可以切成10~20塊,那麼一小塊的排骨所含有的能量在69~139大卡之間。同時100克的排骨裡面還含有20克左右的脂肪。
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