這個身上有汗味肯定大家都有，而且自己有時候都會問一下有沒有味道，如果有而且還很明顯，那麼你就要多看看這篇文章了，教你怎麼減輕自己身上的汗臭味。而且在公共場合的地方，特别是夏天一到，那麼這些個汗味就更濃厚了。有些人身上确實有濃重的汗臭味，但那是沒有洗澡的緣故，沒有保持衛生的緣故，這個洗個澡的事情難道還要熱心小編再提醒一次嗎，這與我們要講的臭汗症差别明顯，汗臭醫學上稱之為“臭汗症”，表現為多汗且有臭味，以腋臭最常見。伴随有瘙癢的症狀。一般病程較長，夏重冬輕，有遺傳性。其實，汗液本身是無味的，隻是身體上多了細菌，汗液與細菌融合就變臭了。

大夏天好出門 怎麼減輕自己身上的汗臭味

臭汗症多為局限性

主要發生在大汗腺集中的腋窩、腹股溝、足部、會陰、臍部及女性乳房下緣等處，其中以腋臭(俗稱“狐臭”)最常見，是一種特殊的刺鼻臭味，好發于青少年尤其是年輕女性，且有遺傳傾向，常常伴有色汗(以黃色多見)。

臭汗一般在童年時開始出現，到了青春發育期臭味最濃，因為青春期正值發育旺盛時期，内分泌功能不斷完善，大汗腺受激素影響日益發達，分泌汗液随之增多;進入中年以後，由于人體生理性的衰退，大汗腺慢慢萎縮，汗液分泌日漸減少，症狀逐漸減輕;到了老年，症狀甚至消失。

臭汗症的局部治療

局部治療主要以殺菌、收斂、減少汗液分泌為原則，常用的藥物和方法有：

1.用“夏露”(藥店有售)外搽制劑塗抹患處，每次洗澡後搽1次。

2.采用複方陀柏散(以油調敷)或溶液(中成藥制劑)外搽患部，早、晚各1次。複方陀柏散具有清熱除濕、解毒祛風的功效，主治腋臭，以及各類濕疹有繼發感染者。

3.冰片酒精溶液外搽：将3克冰片放入30毫升50%的酒精中，密封後待其自行溶解。再用肥皂水洗淨腋窩，擦幹後塗上藥液，每日2次，10日為1個療程。臭汗症是汗腺分泌旺盛導緻，可造成局部細菌的滋生，産生臭味。冰片具有抑制細菌、抗炎等作用，對臭汗症有一定的治療作用。

tips：

1. 如臭汗局部出現感染等情況，須在醫生指導下使用抗生素，不能擅自亂用藥物。

2. 局部用藥隻是部分控制汗液分泌及殺滅細菌，清除腋窩的汗腺分泌物，從而減輕氣味，緩解臭汗症，但由于沒有徹底破壞分泌異常的大汗腺，因此起不到根治作用。

生活中需注意的問題

1.輕症患者平時要加強個人的清潔衛生，常用中性肥皂(如舒膚佳等)清洗患處，并做到勤洗澡(最好養成早晚沐浴的習慣)，勤換内衣(注意選擇透氣性好、吸濕性強的棉類織物，以利汗液的及時散發與吸收)等。

2.足部多汗或足臭者應勤洗腳，勤換襪子，穿透氣的皮鞋，這樣可保持皮膚、足趾與衣物的幹燥和清潔，對減輕臭味大有幫助。

3.少吃油膩、油炸食物與大蔥、大蒜、韭菜、洋蔥、濃茶之類的辛辣刺激性食物;多吃富含維生素與纖維質的新鮮綠葉蔬菜和水果，促使大便暢通。

4.洗澡後可在多汗部位适當使用爽身粉外搽(女性下身最好不用)，以減少汗腺分泌。

5.保持生活規律，情緒穩定，避免精神緊張和焦慮。

6.不宜做過量運動，防止過多出汗。

夏天人體出汗多，身上的汗臭味也會比較重。有的男生可能會覺得，汗臭不是臭，那是男人味。其實，男人的“臭”可沒那麼簡單。汗液太臭，可能是臭汗症。所以男生自己聞的時候不要太自我感覺良好了。最後熱心小編是希望大家都不要生病的，還有疾病問題可以咨詢熱心醫生上的在線醫生或者去醫院及時就診。

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